☂ 小雨降りしきる梅雨の季節・・・
少しでも気分転換になればと思い
『お琴と尺八』のコンサートを開催しました！
その名も
『琴線流水無月宴～きんせんながるるみなづきのえん～』
ラウンジに響く『春の海』・・・
その雅な音色に導かれ
タイムスリップしたかの様でした！
『荒城の月』や『さくら、さくら』
また、わらべ歌の『あんたがたどこさ』や『通りゃんせ』など
皆様にとって懐かしい曲が次々と流れてきます。
尺八の独奏曲の前に
尺八の構造や歴史についてもお話ししてくださいました。
尺八独奏曲『朝風』は
厳かで力強く
まるで、昇る朝日が見えるようでした！
最後に皆様と
『花は咲く』を合唱 ♪
生田流箏奏者の 三浦 可栄 先生（左）飯田 恵華 先生（中央）
尺八奏者の 櫻井 咲山 先生（右）
素敵な時間を ありがとうございました！
今回の健康セミナーは
大塚製薬工場：管理栄養士でもある米澤様を講師に迎え
「命の危険！熱中症と脱水症」についてご講義いただきました
春を楽しむ時間も少なく
身体が暑さに慣れる前に
年々暑さが増しています
国を挙げて
熱中症予防を働きかけていますが
熱中症となる方の数は減っていないようです
特に高齢者は注意が必要です！
お部屋だから大丈夫！は一番危険
高齢者の場合 自身の体感で暑さを判断するのは危険です
年齢と共に寒さを感じやすく 暑さを感じにくくなります
温湿度計の数字を見て判断して下さい
室温はもちろんですが 湿度60％以上は大変危険です
と アドバイスを頂きました
唯一水分を蓄えられるのが筋肉ですが
高齢者の場合 筋肉が減ってしまい 蓄えられる水分量が大変少ないのです
だからこそ 早め早めの水分補給
暑い時期の「何か変？ふわふわする！？」時は 熱中症を疑いましょう
１人で不安になる前に ご遠慮なくご相談ください
日中は汗ばむくらいの初夏の陽気が続く季節となりましたが
皆様 体調を崩さずにお過ごしでしょうか？
今回の健康セミナーでは『骨とカルシウム』のテーマで
株式会社 明治の管理栄養士：小泉 恵子講師にご講義いただきました
骨を丈夫にするには？
適度の運動とカルシウム！
そして日光に当たるのも大切ヽ(^。^)
筋肉は約3か月で作られるため
ちょっと頑張ってみましょう(#^.^#) と応援を受けました
皆様 資料を手に真剣に
聞き入っているようです
そして
皆様がこの日一番気になっていた
骨密度の測定です
測定結果をもとに アドバイスを受ける姿がまたまた真剣です
今回の健康セミナーにも多くのご入居者様が参加され 健康への意識の高さに
＼(◎o◎)／
これからも皆様の健康を第一に考え
安心安全に過ごせますよう スタッフ一丸となって支えてまいります
『 グランクレール青葉台二丁目 』の屋上庭園には・・・
毎年 5月～7月３か月間限定の『 お楽しみ 』があるのです！
それは・・・
ジャ～ン！！！
『 カルガモ 』が産卵し子育てする姿を間近で毎日見守れるのです(^^)！
今年は5月21日に、12匹の『 コガモ 』ちゃん達が産まれました！
お母さんについて歩く姿も たまらなく可愛らしいのです♥♥♥
産まれてから2週間、様子を見に行ってみると・・・
なんか おっきくなってます！！！
『 鳩サブレ 』の缶で水浴びする『 コガモ 』・・・
何となくシュールです（笑）
ちょっと成長しても、やっぱりお母さんのそばが一番安心の様子
『 コガモ 』の成長に伴い
屋上菜園もエントランスにお引越し
キュウリやナス、トマトなどの夏野菜の中に・・・
『 スイカ 』発見＼(◎o◎)／！
四角い『 スイカ 』が出来上がりそうです（笑）
『 コガモ 』の成長も『 スイカ 』の成長も
どちらも大変楽しみな
『 グランクレール青葉台二丁目 』の初夏なのです(^^)！
月を選択
