グランクレール便り

最近、老化防止や健康増進といった目的でマージャンを楽
しむ人の数が増加しているそうです。

“お金を賭けない、たばこを吸わない、お酒飲まない”をル
ールとする『健康マージャン』が、高齢者の方や女性を中心
に大人気。

囲碁や将棋と同様、２００７年ねんりんピック（６０歳以上の
方を中心とした国体です）の正式種目としても決定されました。

グランケアあざみ野でも、マージャンは大人気のアクティビ
ティの一つです。その人気ぶりは、参加されるご入居者様
が増えたので、マージャン卓を増設するほどです。

指先を使ったり、計算したり、考えたりと頭を働かせる頭脳
スポーツのため、老化防止に効果があると言われています。

さらにお相手の方々とコミュニケーションをとりながら行うの
で、ご入居者様同士の交流も深まります。

スタッフもお勧めのアクティビティです。

楽しみながら、脳を活性化！