グランクレール便り

大きな声、出していますか？

大きな声で笑ったり、歌ったり、
スポーツをしながらかけ声を出したり。

なにやらこの“大きな声”には、
心と体を活性させる“健康の種”が備わっているようです。

グランクレール青葉台では月に一度、

「音楽のひととき」

というイベントを開催しています。

ピアニストの方が奏でるリズムに合わせ、
若返りリトミックインストラクターの方が
ご入居者様と会話をしながら、
歌を唄ったり身体を動かしたりすることによって
脳の活性化を図る

“楽しみながら健康になる”

イベントです。

最初は少しとまどいながらの始まりでしたが、
時間が経つにつれ自然と大きな声がでてくるようになり、
皆様のお顔も、どんどん笑顔になっていきます。

暫くすると、ご入居者様から

「きちんとした発声練習を学びたい。」

とのリクエストが。

早速、皆で発声練習の開始です。

基本を学んだご入居者様は、
発声練習後には更に大きな伸びとハリのある歌声に！

これには、インストラクターの方もスタッフも脱帽です。

懐かしい唱歌を楽しむ時間では、
皆様歌詞を見る必要はないご様子で、
活き活きと唄われておりました。

音楽とはいつの時代も、人の心を癒してくれる
大切なものだと改めて感じます。

唄ううちに昔の楽しい思い出がよみがえり、
自然とおしゃべりタイムに・・・。

休憩時間には、お茶をいただきながら、
ピアニストの方が奏でる｢G線上のアリア｣を鑑賞たしました。

音楽を通して体を自由に動かしながら、
大きな声で歌を唄う。

声のハリに導かれるように、
ご入居者様の気持ちも身体も
どんどん前向きに元気になっていく。

大きな声は、まさに“元気のもと”です。