グランクレール便り

グランクレール藤が丘シニアレジデンスホールにおいて、
ＮＰＯ日本健康づくり協会会長、医学博士の永田晟先生と
スタッフ４名の方々をお招きし、健康度チェックと
先生によるミニセミナーを開催しました。

今回健康度チェックを行った項目は、次の５種目。

１、血圧　
２、落下棒反応　
３、立体バランス　
４、逆像トレース
５、２点間感覚

以上の項目のテストを行い、評価の説明を受けます。

測定方法は、とても簡単です。

楽しみながら、健康チェックができます。

テストの結果、

実年齢より高得点を出される方が数多く見受けられました！

皆様、とても元気で若々しく健康でいらっしゃいます。

そして、グランクレール藤が丘でも大好評の
永田先生のセミナーの時間がやってまいりました。

ユーモアとウイットに富んだいつものお話ぶりに、
時に笑いも沸き起こりながらの講義です。

今回は、

・深部感覚を刺激
・腹式呼吸と発声　
・外出と交流・交際をはかる

以上の事柄を毎日の生活の中で習慣づけ、
自らの健康づくりに活かしてくださいとの、
健康維持へのアドバイスをいただきました。

皆様、興味深く耳を傾けたり、真剣にうなづかれたりと
健康に対する意識がとても高くいらっしゃいます。

今回の催しは事前予約をとっておりましたが、
当日に参加をご希望をされる方々も多く、
賑やかな中、楽しく測定を行うことができました。

入居間もないご入居者様からは、

「こんな楽しい催しがあるのですね！これからも是非参加します。」

との嬉しいお言葉いただくことができました。