グランクレール便り

グランクレール藤が丘にて、
恒例となりました文化教養講座が開催されました。

５回目となる今回の講座は、

《元気はつらつ１００歳まで・ 医師が語る健康づくり》
　　「家庭で出来る簡単健康呼吸法」「健康カラオケ法」

と題し、
医学博士の周東寛先生をお招きいたしました。

グランクレール藤が丘のお住まいのご入居者様は、
歌がお好きな方が多く、
歌に関連する本をよく読まれています。

ご入居者様から、

“「演歌療法」で若返る”の著者である
周東先生を是非呼んで欲しい！！

というご要望があり、
今回の講座が実現いたしました。

周東寛先生は、
『おもいっきりテレビ』にも出演された、
話題の先生です。

昭和大学医学部を卒業され、
昭和大学藤が丘病院呼吸器内科教室のご経験があることから、
藤が丘にはとても愛着があり、
この日を楽しみにしていてくださったようです。

講義は、
簡単ですぐに実践できる嬉しい内容のものばかり。

一日三回の簡単呼吸法で、
しっかり肺を機能させて健康になろう！

という講義では、
皆様にも実際に呼吸法を体験。

さらに、

ご自身の医療体験を通して、
歌を唄うことが脳内ホルモン分泌の活性化につながり、
健康に良い影響を与える事を実証してくださいました。

その後、
皆でおもいっきり声を出し、
元気良く発生練習を行いました。

ご入居者の皆様は先生とご一緒に歌を唄われ、
とても充実した時間をお過ごしになられたようです。

最後にご入居者様から
花束の贈呈がありました。

「最先端の技術を生かして早期発見をしながら、
薬だけでは治らない心のケアも進めていきたい。」

と意欲的に、
終始笑顔でお話してくださった周東寛先生。

お忙しいところ本当にありがとうございました！

奥様の副理事長先生と。