ご入居者様の定期健康診断や一般の受診でもお世話になっております
"新緑ホームケアクリニック"母里(モリ)医師による勉強会を開催しました。
テーマは『睡眠』です!
とても聞き取りやすく、優しいテンポで話して下さいました。
予定をキャンセルして参加してくださった方や風邪気味ながらも一生懸命耳を傾けてくださった皆様、とても真剣でした。
皆様お疲れ様でした。
母里先生、次回もよろしくお願い致します!
ランチ『快眠メニュー』
必須アミノ酸やビタミンB1などが、睡眠の質を高めてくれるそうですよ。
そこで、魚介類・卵・大豆製品(豆腐・納豆など)を中心にしたメニューです。
鮭のピカタ
雑穀ごはん・味噌汁
大豆とひじきの煮物
抹茶のムースと小豆シロップ
季節がら寝苦しい日が続きますが、食してますます快眠できますように!
投稿者: グランクレール青葉台 2017年7月26日 19:58
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