- 2018年4月
- 3日
健康教室ーお口から健康になろうー
いつしか葉桜の季節となりましたが
今年 初開催となります健康教室は「お口から健康になろう」をテーマに
歯科衛生士の赤沼昭子講師に講義をお願いいたしました
食べ物をしっかり噛んで飲み込むには
「歯」だけではなく「唇」で食べ物がお口の外に出ないようにして
「頬」でしっかり食べ物をとらえて「舌」で食道へ送り込む という
大変な作業が行われることを知って 皆様驚きの表情がみられました
よく噛むと唾液もよく出て周囲の筋肉にもハリが出ます
おいしく食べたり 楽しく話したりすることは健康寿命を延ばす秘訣です❤
参加者全員で 昼食前に嚥下体操も実践してみました！
たくさんの質問も出て とても有意義な時間となったのではないでしょうか？
今年度も皆様の健康を第一に考え
安心安全に過ごせますよう スタッフ一丸となって支えてまいります
2018年4月 3日 10:41
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