- 2018年6月
- 21日
健康セミナー＝熱中症と脱水症＝
今回の健康セミナーは
大塚製薬工場：管理栄養士でもある米澤様を講師に迎え
「命の危険！熱中症と脱水症」についてご講義いただきました
春を楽しむ時間も少なく
身体が暑さに慣れる前に
年々暑さが増しています
国を挙げて
熱中症予防を働きかけていますが
熱中症となる方の数は減っていないようです
特に高齢者は注意が必要です！
お部屋だから大丈夫！は一番危険
高齢者の場合 自身の体感で暑さを判断するのは危険です
年齢と共に寒さを感じやすく 暑さを感じにくくなります
温湿度計の数字を見て判断して下さい
室温はもちろんですが 湿度60％以上は大変危険です
と アドバイスを頂きました
唯一水分を蓄えられるのが筋肉ですが
高齢者の場合 筋肉が減ってしまい 蓄えられる水分量が大変少ないのです
だからこそ 早め早めの水分補給
暑い時期の「何か変？ふわふわする！？」時は 熱中症を疑いましょう
１人で不安になる前に ご遠慮なくご相談ください
2018年6月21日 13:16
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