グランケアあざみ野便り

グランケアあざみ野では、3名の理学療法士が勤務しております。

個別リハビリの他に

グループリハビリを小規模にて行っています。

下肢の筋力をつける筋トレです。腹筋も使います。

立ち上がりの練習です。前かがみになって立つように。

平行棒に捕まって、ゆっくりスクワットをします。

深呼吸で呼吸を整えて終わりとなります。

5階のリハビリ室で行うので、気分転換に繋がりますね。

４０分程のリハビリなので程良い疲労感です。

※部屋は換気を行い、リハビリの平行棒などは開始前、終了後は消毒を行っております。