ロコモ予防プロジェクト第2弾。
これから始まるロコモ予防体操の効果を数値で確認するために
体力測定会を開催しました。
今回は、機械で体の中（体組成、筋肉量など）計測したり、
立ち座りの速さを測るなど１２項目に渡って測定が行われました。
また身長が縮んだ、とがっかりされたり、
始める前に「できるかしら？」と仰っていたご入居者様が驚くほどいい数値を出されたり
こっそりスタッフが挑戦してみるとご入居者様よりできなかったり・・・。
楽しく和やかに、そしてまず安全に体力測定会を開催しました。
今回の数値はただの数字です。
大事なのは、今後の運動でこの数値を維持、または向上できるか、です。
先日のセミナーで聞いた「何歳になっても筋肉はつく」の言葉を忘れずに
これからもロコモ予防プロジェクトに参加して頂きたいと思います。
投稿者: グランクレールあざみ野 2016年3月 9日 23:49
| パーマリンク
