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2018年12月
1

ム・ウ21セミナー

イベント

「転ばぬ先の姿勢づくり」をテーマにセミナーを開催いたしました。

講師はム・ウ21体操の山田先生。昨年11月に続く第2弾です。

2018.12.1ムウ21セミナーPOP-1.jpg
資料を見ながら、正しい姿勢や座り方や

歩行やスクワットのフォームに関する説明が続きます。

DSCN7171-1.jpg
「歳の数だけ」との山田先先生からのご指導のもと

スタッフが●●回体操をしたところ・・・

身体の歪みが改善されビックリ!

その後、ご参加の皆様にも体験していただきました。

DSCN7175-1.jpg
DSCN7172-1.jpg
笑いありのあっという間の1時間。

これを機に少し意識して日常生活に

手軽にできる体操を取り入れていただけたら嬉しいです。

DSCN7167-1.jpg
たくさんのご参加、ありがとうございました。

投稿者: グランクレールあざみ野 2018年12月 1日 14:19 |

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