ロコモ度チェック体力測定会 (グランクレールあざみ野便り)

2020年10月

17日

ロコモ度チェック体力測定会

グランクレールあざみ野日記, イベント

毎年恒例のロコモ度チェック体力測定会。今年は新型コロナウイルスの影響で、

規模を縮小しての開催となりました。

測定機器は肌に触れる為、お一人ごとにアルコール消毒。

会場の換気をしながら、種目を減らして密にならないように工夫しました。

体組成計で身体の筋肉量や体脂肪・水分量、BMIなどを測定。

毎年参加すれば、前年との比較が可能です。

測定に際しては、事前アンケートで把握した怪我や疾病を頭に入れておきます。無理をせず、ケガのないようにスタッフがサポートします。

体力測定の後は、別室で脳の健康度検査。記憶力など、

幾つかの簡単な質問を答える15分程のテストです。

ちょっと緊張してしまいますね。

☆おまけ☆　体力に余裕のある参加者向けに40㎝から10㎝の台をご用意。両手を組み、何㎝まで立てるかをチャレンジ！多くの方がチャレンジして好成績を残しました。普段からロコモ予防体操などに参加されて、運動されている賜物ですね。

測定会の結果は、来月の結果報告会で詳しくお伝えいたします。

測定会にご参加いただき、誠にありがとうございました！

投稿者: グランクレールあざみ野 2020年10月17日 09:44 | パーマリンク