- 2020年11月
- 22日
~秋の体力測定2020~
だんだんと肌寒くなってきた10月29日(木)。
秋恒例の体力測定を開催しました。
今回の体力測定会は、新型コロナウイルス感染防止のため密を避けながらの会となりましたが、たくさんのご入居者様にご参加いただきました。
今回の体力測定の目玉はなんといっても!こちらのInbodyという体組成計です。
体重はもちろん、体脂肪率や水分量、筋肉量まで測定できる高度な機械になっています。
その他の種目としましては、「握力測定」、片足立ちをどのくらいキープできるかを計る「片足立ち」、30秒間で椅子の座り立ちが何回出来るかを計る「チェアスタンド」の計5種目の構成となっております。
ささやかではありますが、参加賞もご用意させていただきました。
結果は後日、フィットネスのトレーナーからのコメント付きでお渡ししました。
今回の結果が、皆様の健康維持のお役に立てれば幸いです。
また来年も皆様のご参加おまちしております。ご参加ありがとうございました。
投稿者: グランクレール馬事公苑 2020年11月22日 16:09
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