スポーツオアシス　健康セミナー (グランクレールセンター南)

2019年11月

29日

スポーツオアシス　健康セミナー

イベント

１０月に行われました体力測定を受けて、下半身の筋力アップを目指し「転倒防止のための下肢筋力アップ」セミナーを開催しました。　　

講師は介護予防運動指導員の永井和子トレーナー筋力アップに関する講義の後は、皆さんと一緒に実際に動いてみました。

とても分かりやすいお話しと今すぐ実践できるトレーニングに「こういうセミナーならいつでも受けたいわね」「年に１回と言わずに、毎月でも来ていただけないかしら」などなど、たくさんのお声をいただきました。

これからも皆様のニーズに合わせたセミナーを開催してまいります。

投稿者: グランクレールセンター南 2019年11月29日 14:00 | パーマリンク

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