グランクレール藤が丘ケアレジデンス便り

笑いのヨガを開催いたしました。

コロナの影響もあり、少人数の参加になりましたが、
体を動かしていただき、声を出していただき、
少しでもお客様のストレスを取り除ければとスタッフも頑張っています。

首から順番に足まで動かしていただきました。

そのあとは声を出していただくために５種類の笑い方でお声を聴かせていただきました。
①あはは
②いひひ
③うふふ
④えへへ
⑤おほほ
と皆様のお声がダイニングに響いておりました。

よければブログをご覧いただいている皆様も試してみてください。
５種類の笑いを大きな声で言ってみると、なんだかすっきり致します。