体力測定会がありました。
ご自身の体力が今どのくらいなのか、 毎回ロコモ体操に参加して、去年の体力が 維持できているか測定会です。
IN-BODYという機器が素晴らしく、 身長や年齢を入れて測定すると、 代謝率・肥満度・筋肉量などが 測れ、洋服でおなか周りを隠していても バレバレになってしまいました。(;´・ω・)
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