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2019年7月
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大人気! キム先生の2つのクラス

ホームクレール

皆様、こんにちは。

シニアに優しいカルチャースクール、ホームクレールより、
大人気のキム先生の2つのクラスをご紹介したいと思います。

その前に・・・
まず、カリスマ講師のキム先生のご紹介から。

キム.png

立ち姿も、座っていらっしゃる時も、
常に身体は真っすぐピンと伸びて、
本当にお美しい!
常に体幹をキープされているのがわかります。

健康運動指導士他、たくさんの資格をお持ちの金 貞淑先生は、
介護福祉士として、ケア施設でご活躍された経験もお持ちで、
シニアに対するホスピタリティや愛が溢れています。

レッスン内容の充実感や楽しさはもちろんのこと、
キム先生のレッスンを、
多くの方が楽しみにされている もうひとつの理由は、
先生のキラキラ度!
姉妹施設の『ホームクレール世田谷中町』では、
"キラキラ先生"と呼ばれているほど!

先月のレッスンにいらした時のヘアスタイルも・・・

2頭.png

素敵ですね!
因みに反対側はこんな感じ。

1頭.png

スパンコールやビジューが刺繍されたキラキラのお衣装で、
ご参加者を、視覚でも楽しませてくださっています。

『ホームクレール横浜十日市場』がオープンした5月にスタートした
ひとつ目のクラス『メロディ予防音楽歌体操』のレッスンでのキム先生。

kim.png

『メロディ予防』とは、
メタボリックシンドロームの"メ"
ロコモティブシンドロームの"ロ"
認知症(Dementia)の"ディ"の略で、
これらの症状を予防し、
いつまでも若々しく、はつらつと生きていただきたいという願いから
先生が名付けられた造語なんです。

こちらのレッスンでは、音楽に合わせてストレッチをしたり、
懐かしい唱歌や、ヒット曲を歌ったりの合間に、
先生の楽しいトークも挟みます。

こんな小物も使うんですよ。
キラキラは年齢を問わず、気持ちをアップさせてくれますね。

うちわ.png

最後は、アロマオイルを使っての『香(かおり)呼吸療法』と
癒しストレッチでクールダウンしていただきます。
90分のレッスン終了後には、
皆さん、心もからだも軽くなっていらっしゃるのではないでしょうか。

そしてもうひとつ、
先月6月からスタートした新しいクラス
『体幹トレ&ウオーキングダンス体操』のご紹介です。
こちらは1回のレッスンだけで、ファンの方がたくさんできました!
レッスン内容は、最初の40分で体幹トレーニング、
10分の休憩をはさんで、
後の40分で、軽快なリズムに合わせてステップを楽しむダンスレッスン、
そして最後はやはり、アロマを使っての『香り呼吸療法』でクールダウン。
最後は癒しストレッチで、
心とからだと魂を健康に導きます。
こちらのクラスも、トータルで90分のプログラムとなります。

先月のレッスン風景がこちら。

kim2.png

kim3.png

kim4.png

楽しんでいるうちに、自然と体幹が鍛えられるなんて
嬉しいですよね。

8月30日(金)の夕方には、キム先生プレゼンツの
サックスと美しい映像を楽しむ
『残暑の疲れを癒す サンセットコンサート』を開催予定です。
そちらはまた8月にご紹介しますね。

キム先生のレッスン、『サックスコンサート』についての
お問い合わせ、お申し込みはホームクレール横浜十日市場まで。

TEL 045-482-3034

こちらのHPでもご紹介しています。

 https://www.homecreer.com/service/yokohama.html

投稿者: クレールレジデンス横浜十日市場 2019年7月 1日 09:00 |

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