グランクレール便り

グランクレール成城ケアレジデンスでは

秋を感じて頂けるよう、

旬の食材を使って調理アクティビティを毎年取り入れています。

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秋と言えば"サツマイモ"との事で、

皆さんがお好きなスイーツ、スイートポテトを作りました。

ご入居者様にも潰して頂くのを手伝って頂き・・・

形を整えて、オーブンでこんがり焼きます！

焼いている時からとても良い香りがしました♪

「美味しいわよ！」とお褒めの言葉を頂きました！

グランクレール成城ケアレジデンスの2階フロアでは

毎週土曜日にアクティビティを実施しています。

本日はDVD鑑賞会をご紹介させて頂きます。

今月は『歌舞伎名作選　歌舞伎十八番の内・外郎売』を鑑賞しました。

歌舞伎がお好きなご入居者様が多い為、歌舞伎のDVDは多く揃えております。

ほかにも宮崎駿作のジブリ作品もお好きな方もいらしゃるので、

名作を揃えている所です。

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来月もアンケートを取り、鑑賞会を実施していきます。

理学療法士の岩元春佳です。

現在、日本の65歳以上の高齢者の人口は約3500万人と言われており、

少子高齢化が進んでいます。また、加齢や病気により身体機能が低下し、

廃用症候群になる高齢者が増加しています。

人間の筋力は、１週間絶対安静で１０～１５％、３～５週間で５０％まで

低下するといわれております。それを防ぐため理学療法士は、

介護予防の第一歩として、『ロコモ予防』に対する運動等の

指導を行っていく必要があります。

ロコモとは、ロコモティブシンドロームの略称のことで、運動器の

障害のため移動機能が低下した状態をいいます。

『立つ』『歩く』といった機能が低下している状態で、進行すると

日常生活にも支障が生じ、介護が必要になるリスクが高くなります。

健康な体を保つには日々の運動が大切であり、

また運動を続けることも重要です。

今後、ロコモ予防に関しての運動を紹介していきたいと思います。

グランクレール成城ケアレジデンスでは、

10月の夕食時に刺身御膳をお出し致しました。

夏場は提供中止だった為、皆様とても嬉しそうに召し上がっていました。

刺身がお好きな方が多く、これから冬場に掛けお刺身メニューも増えてくるので

「楽しみ！」との声が聞かれています♪