いつまでも“私らしい”人生を。

起床・朝食・洗濯

今日は、毎年恒例の『春のコンサート』の日。コンサートや特別ディナーに心弾ませながら、自室のシステムキッチンで朝食作り。その間にお洗濯も済ませてしまう。

趣味

昨日、近所の善福寺川緑地でお花見したことを絵手紙にして家族へ報告。武蔵野の面影を残す桜の名所で、川の両岸の桜並木は満開になるとそれは見事。フロントに差し出しをお願いすると、快く受け付けてくれた。
※善福寺川緑地までは、当住宅から徒歩10分（約750m）、最寄りの「柳窪」バス停から乗車２分ほどです。
※フロントでは、来訪者対応、郵送物などのお取次ぎなどのコンシェルジュサービスのほか、買い物代行などの生活支援サービスも承っています（※サービス内容により一部有料となります）。

健康相談室

冬場に体調を崩して静養室でケアしていただいてから、定期的に健康相談へ行くようになった。何かあれば、顔なじみの先生に診察や処方をしてもらえるから安心。
※協力医療機関と連携し、医師による健康相談は週2回、人間ドッグは年2回実施しています。
※当住宅には、健康相談室・静養室・デイルーム・特別機械浴室などを備えたケアセンターがあります。

朝の体操

いつも通り朝体操に参加。椅子やダンベルなどを利用したスロートレーニングと、脳トレを兼ねた手指の運動だから、むりなく続けられる。最近は散歩の足取りも軽くなった。
※朝の体操は、週５日(火・土定休)午前11時よりコミュニティーホールで行っています。

昼食

お友達と待ち合わせして、レストランでお昼をいただく。栄養バランスが良く、彩りもきれい。コンサートの時の眠気防止に、食後のコーヒーもオーダーする。
※住宅専任の栄養士とシェフによる季節感のある、変化に富んだ料理を365日予約なしで2種よりお選びいただけます。また、お体の状況に応じて、軟菜食や刻み食、お粥もご用意可能です(追加料金がかかる場合がございます)。
※朝（451円）、昼（定食550円、軽食330円）、晩（1,133円）

イベント参加

クラシックの生演奏を居ながらにして愉しめる、うれしい催し。素敵な楽曲の数々に引き込まれ、いろんな思い出がよみがえった。最後は懐かしい唱歌を合唱し、和やかにお開き。
※ライフニクス高井戸では、定期コンサートやバスハイクなど、季節行事を実施。また、ご入居者主体のサークル活動の支援も行っています。
※イベント参加には別途費用がかかる場合がございます。

夕食

本日二つ目のお愉しみは、華やかでボリューム満点の春の香り御膳。毎年「見るだけでお腹いっぱい」と言いつつ、みんなと話しながらだと不思議と平らげてしまう。
※イベント食･特別食には追加費用がかかります。

入浴

愉しかった今日１日を振り返りながら、ゆっくり湯ぶねに浸かる。広いバスタブに好きな入浴剤を入れ、手足を伸ばして癒される至福のひと時。
※浴室・トイレ・リビングには、ご入居者の安全に配慮して緊急呼出ボタンを設置しています。

就寝

スタッフが24時間常駐しているから安心して就寝。明日は、百人一首同好会の日。風雅な気分はどこへやら、仲間とワイワイやるのが愉しい。差し入れのお菓子、忘れずに持って行かなくちゃ…。
※緊急時対応や防犯・防災対策として、館内にはスタッフが24時間常駐。共用部分や住戸の通報システムが作動した場合、スタッフが速やかに対応いたします。