1月27日、第20回目となるフロント主催のレクレーション「ライフニクスのWa!」が開催されました。今回は、紀元前5世紀頃インド・スリランカで生まれた世界最古の伝統医学"アーユルヴェーダ"から、心身ともに幸せで健康に暮らしていく活用方法を探っていきました。
アーユルヴェーダは、サンスクリット語で"生命科学"を意味し、医学のみならず、生活の知恵、哲学の概念も含んでおり、食事や環境などが身体に与える影響について説かれています。
QOLという言葉を最近よく耳にするようになりました。Quarity of life"生活の質"の略で、生活の質を求めることは、人間として健康的な生活を送る上で欠かせないものとされ、介護現場でも重要視されています。心身ともに健康を維持する方法を教えてくれるアーユルヴェーダの知恵は、日常生活の様々な場面で活用することが出来ます。
説明のあとは、チェックシートを使って、現在の体質バランスを確認して頂きました。アーユルヴェーダでは、私たちの心身には健康を支配している『風』、『火』、『土』の要素があり、そのバランスにより体質が決まると考えられています。この3つの内いずれかの要素が過剰になると不調につながるため、今の状態を知ることがたいへん重要です。皆さま真剣に体質チェックに向き合っていらっしゃいました。
後半は、体質別の特徴や性格、バランスの整え方について、不調を緩和させる効果のある白湯の作り方と併せてお伝えしました。結果がご自身が把握している部分と重なった方が多く、開場は賑やかな雰囲気に。
5000年の歴史をもつ伝承医学から"たったひとりの自分のための取り扱い説明書"が手に入り、満喫された皆さまの笑顔がとても印象的でした。
1月13日、「認知症予防」~私たちにできること~
というタイトルでライフニクス高井戸のスタッフが講師となり、ご入居者様に認知症についてわかりやすく学んでいただけるセミナーを開催しました
今回はプロジェクターを使用しましたが、紙芝居というだけあってページは親しみやすい手書きのイラストで構成されています
認知症予防につながると言われている「脳の活性化」に焦点をあて、日常生活の中で誰でも簡単にできることを実践しながらの内容でした
講師役のスタッフは、日頃から認知症(勿論それだけではありませんよ!)に対して研鑽を積んでいる勉強家です
ライフニクス高井戸では、こういったスタッフがケアが必要な方々の日常を支えています
この日は午後から「出張デパート」&「メガネ・補聴器無料相談会」もあり、イベント盛りだくさんの日でした
スタッフ「この焼き芋、僕大好きなんです!お勧めですよ!」
お客様「あらそうなの?じゃ~、一つ頂くわ^^」
なんていう会話も弾みます
こちらはメガネ・補聴器無料相談会です
視力測定は勿論の事、メガネ、補聴器の調整やクリーニング、新規でのご購入もしていただけます
世間ではコロナ禍で、不要不急の外出はなるべく控えるよう求められていますが、ライフニクス高井戸では外へお出かけにならなくても楽しんで頂ける様々なイベントを感染対策をしながらご提供しております
1月7日、ライフニクス高井戸の新年最初の恒例行事となっています新春新年祈願祭へ行ってきました。
毎年お世話になっています『春日神社』は、ライフニクス高井戸から歩いて行けるところにあります。
本殿は明治21年、拝殿は同10年の建築で古くから地元に親しまれており、狛犬ならぬ2対の狛鹿が境内を守るのが特徴の神社です(下の写真に写っているのですが、お分かりになりますでしょうか・・・)。
ご入居者様が安心して穏やかにお過ごしいただけるよう、スタッフ職員も含めた皆が健康でいられるよう、一日も早い新型コロナウィルスの終息等々、図々しいとは思いましたが沢山の事をお願いしてきちゃいました^^
新しい御神札も神棚にまつられました。
この神棚も昨年末に新しくしたものです。
今年一年、平和でありますように・・・
本年もどうぞよろしくお願い致します!
皆様、明けましておめでとうございます。
快晴で穏やかな1日になりそうですね。エントランスに気持ちの良い日差しが差し込んでいます。
館内のお正月飾りは昨年紹介いたしましたが、レストランもお正月飾りが施され、おせちの準備も整いました。
ご入居の皆様と無事に新年を迎える事が出来ました事、大変うれしく思います。
ご覧いただいています皆様にとってより良い一年になります様心より心よりお祈り申し上げます。
今年もお便り頑張りますのでどうぞよろしくお願い申し上げます。
2021年1月
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