グランクレール便り

東急イーライフデザインでは、高齢者の健康寿命の延伸に貢献するための新たなプログラムとして、シニア住宅向けに「ロコモ予防プログラム」を展開しております。

今回はその一環として、4/28に健康測定会を開催いたしました。

ライフニクス高井戸では普段より朝の体操を実施しております。

その成果を試すべく、ご参加の皆様には8種類の項目にチャレンジしていただきました。

こちらはその中一つ、歩幅を測定する「２ステップテスト」です。

♪はじめの一～歩！♪　大きく踏み出します。

万が一よろけても大丈夫！　職員がしっかりサポートいたします。

今回の測定結果は、後日個別面談にてフィードバックされます。

ご自身の現状を知り、体力維持や向上を目指すことはとても大切なことです。

「人生最後まで、自分の足で歩く」を合言葉に、今後も楽しみながら取り組んで参りましょう！

ご参加、ありがとうございました。