グランクレール便り
- 2022年05月19日
- 2022年体力測定会を実施致しました！
２０２２年度の体力測定当日は、雨や曇り続きだった５月の空を一変する良いお天気に恵まれました。ご入居の皆様も気分も晴れ晴れとご参加いただきました。
体力測定項目は、体調確認から体成分分析機器『インボディ』、握力、歩行速度等々。
皆様、いつもより張り切りがちですが、あくまでも無理のない範囲での測定を行いました。
歩行速度の計測では、転倒予防に配慮し両側からしっかりガード！
2ステップでは、歩幅を計測。歩幅を調べることで、下肢の筋力・バランス能力・柔軟性などを含めた歩行能力を総合的に評価します.
普段、運動をされない方も、歩行器をご利用の方も、お気軽にご参加いただきました。
ライフニクス高井戸では、ロコモ予防プロジェクトの一環として定期的な体力測定をはじめ、日々の体操プログラムや個別で行うパーソナルトレーニング等も行っております。
身体機能面の向上と、脳トレプログラムも併せて行い、皆様のお健やかなご生活をサポートさせていただいております。
2022年5月
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