グランクレール便り

皆様こんにちは。

桜が綺麗に咲き春の訪れを感じていますが、

まだまだ寒い日もあり体調管理が油断できない日が続いています。

日々健康に過ごすためにも日ごろからも健康管理がとても重要になりますが、

皆様はどのような健康管理を心がけていらっしゃいますでしょうか。

先日クレールレジデンス横浜十日市場のケアフロアでは、

ご入居者様向けに勉強会を開催させていただきました。

テーマは「健康は口元から」です。

【勉強会のご様子】

皆様、毎食前に行われている「口腔体操」の重要性に頷かれ、

関心を示されながらご参加くださいました。


【口腔機能の状態を測定できるツール】

スマホでアプリをダウンロードし、

「パ・タ・カ」を５秒間に何回いえる測定したり、

噛む力によって色が変わるガムを用いて、

活舌や噛む力がどの程度なのかを測定致しました。

測定の結果、健康な方が多くいらっしゃいました。

高齢期になり心身の機能や活力が衰え、

虚弱になった状態を「フレイル」と呼びますが、

「フレイル」は要介護予備軍として注目されています。

虚弱になった状態では様々な病気の悪化や、

新たな病気・風邪などにもかかりやすくなります。

健康でお過ごしいただくための１つに、

毎日の食事を美味しく食べることがとても重要になります。

食事を美味しく召し上がるには歯の本数のみでなく、

それに加えて口の動き（口腔機能）の衰えを軽視しないことも重要とされ、

「オーラルフレイル」という概念が一般的になりつつあります。

「オーラルフレイル」は直訳すると「口腔機能の虚弱」、

ささいな衰えを軽視せずに日々の口腔環境をや機能を維持することが、

食べる機能の障害や心身の機能の低下までつながる

「負の連鎖」を起こさないためにも大切になります。

ケアフロアではお食事前に必ず唾液の分泌促進に、

唾液腺のマッサージに加えて舌や頬の運動やパタカラ体操（口腔体操）を行っております。

肺炎などの予防にいいとされていますので、

食後の口腔ケア（歯磨き）も適宜お声かけさせて頂いております。

日々の口腔体操や口腔ケアで、

口元からも健康が維持・向上できるように私共、

これからもお手伝いさせていただければと思っております。

皆様こんにちわ。

十日市場ケアフロアのベランダから見える桜が満開になりました。

なかなか外まで足が伸びないご入居者も、

毎日リビングのベランダに出られては「桜がきれいね～」「心が洗われるわよ」等、

移り行く春の景色を楽しまれております。

今日は特に雲一つない青空が、

桜の色を際立たせている感じがしました。

　

残念ながら写真のセンスがないため良さが半分もお伝え出来ておりません。

「陽光桜」という河津桜に似たこの桜の詳細も含め、

宜しければ昨日更新されました、

十日市場シニアのブログをご覧いただければと思います。

皆様こんにちは。

ここ数日大変温かい気候が続いておりますが、

私は今年花粉症デビューを致しましたこともあり、

昨年までのように春先を素直に喜ぶことが出来なくなってしまいました。

毎日（特に朝方）目の痒みと戦っているのですが、花粉症の皆様は大丈夫ですか？

目や鼻のまわりにワセリンを塗ると効果的らしいです！

さて、前回のブログ記事の後半部分で

≪ メモリーシェルフ ≫を簡単にご紹介させていただきましたが、

今回はそのメモリーシェルフについてご紹介したいと思います！



居室入口横にありますこのスペース（緑枠）をメモリーシェルフと言いまして、

ご入居者お一人お一人のお好きなものや思い出の品を

自由に飾っていただける場所となっています。

※メモリーシェルフの下は靴などを入れるスペースです

実際に飾っている方を見ていきましょう！

右手に見える額にはちぎり絵が飾られています。

こちらのご入居者は趣味でちぎり絵をされており、

完成するとこのように作品として飾って下さっています。

こちらのご入居者は週に３回デイサービスに通われており、

写真に写っている品々は全てそちらで作られものです。

とても細かく手の込んだ作品で、

写真では伝わりづらいですがその出来栄えには感動すら覚えます。

定期的に作品が更新されますので、

私たちスタッフのささやかな楽しみとなっています。

また、特にこだわりがなく「何も置かなくていいよ」とおっしゃる方には、

ご家族様にお声掛けの上、

職員が折り紙などで作品を飾らせていただいたりしています。

ご入居者も「これは何ですか？」「へぇ～綺麗ですね」

などおっしゃりながらいつも楽しんで下さっています！




廊下のお写真です。

このように並んで見るととても華やかで、

ご入居者同士の日々のお話しのネタにもなっているようです。

まだまだ個性的なメモリーシェルフがたくさんございますので、

また次の機会にご紹介出来ればと思っております☆

皆さん、こんにちは。

先日、クレールレジデンス横浜十日市場のケアフロアでは、

オープンしてから初めての作品づくりアクティビティ、

「杉ぼっくりに色を塗ろう！自分だけの杉ぼっくりを作ろう！」を行いました。

防虫・乾燥させた杉ぼっくりに、

金・銀・赤・青・黄などの絵の具を自由に使って頂き、

単色のみで色を塗る方、何色も重ね塗りする方、

混ぜてオリジナルの色を作って塗られている方、

各々夢中になって色塗りをされていらっしゃいました。

乾燥させた後にニスを塗り完成です。

　

皆さん、嬉しそうに出来上がったものを手に取り、

ご自分のお部屋や入口のメモリーシェルフ等に飾られていらっしゃいました。

皆様の思い出の品が１つ増えた喜びに共感しながら、

今月も新たな作品づくりのアクティビティを企画しております。