グランクレール便り
- 2021年02月10日
- ロコモ予防体操
グランクレール美しが丘では、いつまでも元気な足腰でいるために週１回「ロコモ予防体操」を行っています。
自分で適度な負荷をかけて運動するのは難しいものです。
でも東急スポーツオアシスのインストラクターの指導で、皆さんとご一緒になら続けられそうです。
筋肉は、何歳からでも増やすことができます。
運動を始める上で年齢は関係ありません。一緒に頑張りましょう。
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「グランクレール美しが丘」
045-909-0077- 受付時間
9:00-17:00
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