グランクレール便り
- 2021年09月03日
- コロナ禍だからこそ筋力アップ
新型コロナウィルスの影響で外出の機会が減ると、当然歩く距離も少なくなります。
「足の筋力が落ちたら困る」
「歩けなくなったらどうしよう」
ご高齢の皆様共通の心配事です。
そこで、更なる筋力アップをめざして「ロコモ予防体操」をリニューアルしました。
より楽しく、そして確実に筋肉を鍛えていただきます。
筋肉量が多いと免疫力も上がるそうです。
筋力アップは、怪我と病気、両方の予防になるということですね。
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「グランクレール美しが丘」
045-909-0077- 受付時間
9:00-17:00
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