いつまでも“私らしい”人生を。

起床・朝食

身支度を整えて、近隣の「桜台公園」へ散歩に出かける。フロントスタッフが「おはようございます」と明るく挨拶してくれた。春は住宅周辺の桜並木がとてもきれい。鳥のさえずりも耳に心地よい。戻ってきたら、ロビーラウンジで一休みしながら朝刊に目を通す。※クレールレジデンス桜台から桜台公園まで（徒歩5分）

朝食

ダイニングで朝食。今日のメニューはパンとミートオムレツ、サラダ、スープ、コーヒー。パンは4～5種類から何個でも選べるので「今日はどのパンを食べようかしら？」と毎朝楽しみ。※ 朝食は440円（税込）

運動教室

仲間と一緒に、東急スポーツオアシスのインストラクターが教えてくれる「運動教室」に参加。距離をとって、消毒などの感染対策もしています。無理せずゆっくりと手足を伸ばし、体をほぐすことで気分爽快に。※ 運動教室（月2回 金曜日）

昼食

今日は昼から友人と会う約束をしていたので、季節の食材を使った「クレール弁当」をルームサービスで予約。特別食のコースを頼むほどではないけれど、ちょっとご馳走を食べたいときに便利なお弁当。今日は友人と一緒に和食を楽しんだ。※「クレール弁当」は昼食専用。1000円（税抜）。要予約・別途費用がかかります。※ 昼食は550円（税込）

外出

送迎車に乗り、友人と「青葉台東急スクエア」へ。ウインドウショッピングを楽しみつつ、喫茶店で評判のチーズケーキを堪能。帰りは散歩がてら、桜台商店会のお店をのぞきながら歩いて帰ることに。食パン専門店でお気に入りの食パンを購入。※ 専用車が当住宅と青葉台駅等を循環。ゲストもご利用いただけます（指定時間）。

入浴

食事の前に自宅浴室で入浴。1日の汗を洗い流し、ゆっくりと湯船につかって疲れを取る。

夕食

ダイニングで食べる夕食は、栄養士と調理師が栄養バランスを考えたうえでバラエティに富む献立を工夫してくれている。季節感を感じられるおすすめの献立も毎週楽しみ。今日は軽くビールを飲みながら、料理長の和食スペシャルに舌鼓を打つ。食後に仲間とお茶を飲みながら、ショッピングで気になったお店の情報を交換。Sさんは都内の美術展へ行かれたそう。気になっていたので、私も今度行こう。※ 夕食は880円（税込）※ イベント食、特別食には別途費用がかかります。

読書

夕食後から就寝前は、たいてい読書の時間。４階のライブラリーに行って直木賞作品を借りた。お隣の方と会ったので「おやすみなさい」と笑顔で挨拶して自宅へ。

就寝

丁寧に歯みがきをして就寝。急な体調不良時も、24時間スタッフが常駐しているので安心。今日も1日楽しく過ごせたことに感謝して、穏やかな気持ちでベッドに入る。※ 緊急時対応や防犯・防災対策として、館内にはスタッフが24時間常駐。共用部分や住戸の通報システムが作動した場合、スタッフが速やかに対応いたします。