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グランクレール便り

2022年12月10日
大人のぬり絵~アートセラピー~

こんにちは、街路の銀杏がすっかり色づき、街が華やかになりましたね。

グランクレール芝浦では田町・白金マーチング委員会  主催の『大人のぬり絵会』を行いました。

ぬり絵は、アートセラピーとも呼ばれているほど、メンタルケアに期待できるのが大きな特徴で、集中する事でストレス解消に。また色を塗る事に夢中になり、呼吸が自然と規則的になることで自律神経を整える効果や、手を動かす事で脳全体を使い、何色を使おうか等考える事によって前頭葉が活発化されると言われています。

ぬり絵全体.jpg

皆さん黙々と、、、

山田様.jpg

参加して下さった男性のご入居者様は「ぬり絵は生まれて初めてだよ!」とおっしゃり、丁寧に集中して取り組んでおられました。いつも何事にも真剣な性格がうかがえるお姿です。

仲田様.jpg

塗り終わったイラストはハンカチにプリントしてプレゼント!出来上がりが楽しみです。

絵①.jpg

絵②.jpg

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