グランクレール便り

夜の凛とした涼しさと共に、よりいっそう秋の深まりが感じられるようになってきました。

今月のフロント主催のレクリエーションでは、『ミニゲーム』に挑戦して頂きました。

最初のゲームは"どんぐりころころゲーム"。

２チームのリレー方式で、大きさの異なるどんぐりをゴールまで運んでいきます。

どんぐりころころどんぐりこ～♪

ゴールの穴が小さいので、皆さま笑いながらも必死の表情で盛りあがりました。

次のゲームは"お好み焼き、焼けたかな？ゲーム"。

写真を加工した、本物さながらのお好み焼きをフライ返しでひっくり返していきます。たくさん返せた方の勝ちですが、なかにはカウントできない"生焼き"が入っている仕掛けがあり、まわりで見守っている参加者の方々もドキドキの３０秒でした。

『料理していないか判っちゃうわ！』『あなたお好み焼き屋の大将だったの？』なんて会話が行き交っていました。

最後のゲームは、"うちわでパタパタゲーム"。

紅葉に見立てた紙を、うちわであおいで相手の陣地に追いやります。舞い上がる紙が落ち葉のようで綺麗でした。

『童心に帰れました！』『楽しかった！』と頬を赤らめ、真剣にご参加下さった皆様の笑顔がとても印象的でした。

ライフニクス高井戸では毎月、出張デパートを開催しています。

大勢の方が集えるコミュニティーホールに、衣類、日用品をはじめ季節の果物やパン、お菓子などがたくさん並びます。

秋といえば、食欲の秋。りんごや柿など心惹かれる鮮やかな色に導かれ、お越し下さった皆さまゆっくり買物を楽しまれていました。

真剣に、美味しいものを品定めされています。

今回は特別に、高尾山に養蜂場を持つはちみつ屋さんも出店して下さいました。

非加熱のはちみつは酵素がたっぷりで、免疫力をつけたいこれからの時期にはとてもおすすめです。

代表の今村さんが推奨されているのは、就寝前にスプーン一杯のはちみつをなめること。のどの乾燥予防にもなり、強い抗酸化力があるので虫歯にならないそうです。

季節の変わり目ですので、はちみつパワーを活用して健やかに秋を堪能したいですね。

10月11日（日）、ライフニクス高井戸開設当時から続く（？）伝統の運動会『チャレンジ大会』を開催いたしました。

例年どおりであれば、午前「体力測定」、午後「チーム対抗競技大会」のはずでしたが、今年は新型コロナウィルス感染予防のため、午前の「体力測定」のみとし、計測内容によってはご参加人数を制限させていただいての開催となりました。

それにも関わらず38名の方にご参加いただき、8種目の測定に『チャレンジ』していただきました。

まずは皆さんで準備体操から！！

皆様、昨年参加された際の記録用紙を持っていらっしゃり、それより上回って喜ばれている方や、残念ながら下回ってガッカリされる方もいらっしゃいましたが、どなた様もとてもいい笑顔でいらしたことが印象的でした。

今年は、『歩行測定』を導入。

カメラに向かって歩き方を測定。体のバランスは整ってるでしょうか？

「豆つまみ」これがなかなか難しい・・・

今のコロナ禍にあり、外出制限や面会制限で皆様ストレスを感じていらしたと思いますが、このチャレンジ大会が少しでもそのストレス発散のお役に立てたらと願うばかりです。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

ライフニクス高井戸の看護師が講師となって、健康セミナーが開催されました

テーマ『しっかり手洗いで感染予防！～手の汚れている場所はどこですか？～」

感染予防の第一歩、普段何気なくしている手洗いを、ご参加の皆様と一緒に見つめなおしてみました

会場では皆様にマスク着用をお願いし、十分なソーシャルディスタンスと換気で

感染対策は万全です

「手洗いチェッカー」を手全体的に馴染ませ、これを汚れと想定します

そしていつものように石鹸をつけて"よーく″洗っていただきます

水気をふき取り、ではチェックしてみましょう！

さーどうでしょう、特殊なライトに当てると落としきれていない汚れが

白く浮かび上がってきました

「あらこんなに残ってるわ...⁉」ご入居者様からは驚きの声が上がります

ご入居者様には、手洗いの重要性としっかり洗っていただく方法を改めてご理解いただき、セミナーは無事に終了となりました

皆さんもぜひ、機会がありましたら体験してみてはいかがでしょうか

キンモクセイが満開です

ライフニクス高井戸の自慢の庭には、中央に大きなキンモクセイの木があります
みなさんご存じのとおり、キンモクセイは香りで秋の訪れを知らせてくれますよね

ではキンモクセイの花言葉ってご存知でしょうか？

キンモクセイの花言葉は「謙虚」「気高い人」...

「謙虚」の花言葉は、素晴らしくいい香りに反して、とても控えめな小さい花をつけることに、「気高い人」の花言葉は、雨が降るとその芳香を惜しむことなく潔く花を散らせることにちなむんだそうです

原産国は中国です

中国に「桂花陳酒」という甘くいい香りのするお酒が有るのをご存知ですか
これは、白ワインにキンモクセイの花を3年間漬け込んで作られるそうです
中国四大美人といわれているあの楊貴妃が好んだお酒という言い伝えもあるんですって

キンモクセイの香りに包まれたライフニクス高井戸に、ぜひお越しになってみませんか