グランクレール便り

グランクレール美しが丘は、2023年12月10日をもちまして16周年を迎えることになりました。

本日は、16周年を記念してNHK交響楽団のメンバーの方にお越しいただき、コンサートを開催いたしました。

吹き抜けのエントランスホールいっぱいに広がる音色に体を揺らす入居者様。

お祝いの雰囲気たっぷりの名曲が続きます。

アンコールは、ラフの「カヴァティーナ」でしっとりと終演しました。

来週の開業記念日当日は、開業記念ランチで入居者様をおもてなしさせていただく予定です。

8月の腰痛予防講座に続いて、今日は「ひざ痛予防講座」を開催しました。

講師を務めるのは前回と同じく理学療法士の山下侑哉さんです。

腰痛に比べたらひざに痛みがある人の方が少ないかな、と思いきや前回よりも大勢の方が参加されました。

講師の説明に大きくうなづく皆様。

ひとり一人のひざの様子を見ながらお話してくださいました。

今日教えて頂いたのは、ひざのお皿を回す運動です。簡単なのでぜひ続けて頂きたいです。

いつのまにか秋が深まり、空が高くなっています。

今日は、入居者様がピアニストの大西梨里さんをお招きしてピアノソロコンサートを開催してくださいました。

プログラムやPOPも入居者様のお手製です。プログラムに曲の解説も記載されています。

POPのお写真とちょっと雰囲気が違う？髪はご自分で切ったそうです。

桐朋学園大学4年生ですが、既に活発に演奏活動をされていて、今日も素晴らしい演奏をお聞かせくださいました。

来年は大学院に進まれるそうです。今後のさらなるご活躍をお祈りしております。

時折爽やかな秋の風を感じるようになりました。運動をして汗を流しても気持ちがいいです。

グランクレール美しが丘では、今年も体力測定会を開催しました。

まずは、看護師が体調確認をします。

inbody（インボディ）という器械で、体の筋肉量と体脂肪を測定します。

握力は他の筋肉との相関関係が高く、全身の筋力を知る指標になります。

歩行速度の値は、サルコペニア（加齢による骨格筋量の低下）の判断基準の一つです。

チェアスタンド（椅子座り立ちテスト）は、脚の筋力をチェックします。

「そんなに筋肉が大事なの？」

筋力が低下して身体が思うように動かなくなると、認知機能の低下に関わると言われています。

そこで最後は、希望者に脳健康度測定を受けていただきました。

一番結果が気になるところですね。

９月になっても夏の暑さがそのまま続いています。

それならもっと夏の雰囲気を楽しんでしまいましょう。

今日は鈴木すなおさんと Hālau O Kamaluʻuluokalāʻaukukui の皆様にお越し頂き、フラのショーを開催していただきました。

優雅な踊りと華やかな衣装。

美しさにうっとり。

お子さんの愛らしい踊りには笑顔があふれます。

ハワイのような風を感じたのは気のせいでしょうか。

今日は、ご入居者主催のコンサートが開催されました。

プログラムもご入居者の手作り。

演奏は、『ポルテュス トリオ』の皆さんです。

ヴァイオリン：吉村美智子さん

チェロ：木村藍圭さん

ピアノ：菊野惇之介さん

素晴らしい音色が吹き抜けのエントランスホールに響き渡ります。

猛暑で外出もままなりませんが、館内でゆったりライブを楽しんでいただけました。

腰痛に悩んでいる方は多いと思います。

今日は理学療法士の山下有哉さんに腰痛の解決法を教えていただきました。

「まずは腰痛のついて知りましょう」

「腰痛になりやすい姿勢」

「簡単にできる腰痛体操」

やはり一番大事なのは運動でした。

川崎市の岡本太郎美術館に行ってきました。

現在開催中の企画展は「凱旋！岡本太郎」と題して、大阪・東京・愛知の大規模展覧会から帰ってきたコレクションです。

そのため代表作が多く、とても見ごたえのある展覧会でした。

ご入居者がお掛けになっている椅子も作品のひとつです。

どの作品も強烈なインパクトがありながらユーモアもあり、様々な角度から刺激をもらえました。

グランクレール美しが丘のエントランスの竹を切って、手作りの七夕飾りを飾り付けました。

例年短冊に書かれていることは、健康を願うものが一番でしたが、今年は、平和を願うものが特に多かったようです。

「戦争は本当に嫌」体験から発せられた言葉は、重いです。

どうか願いが届きますように。

溝の口にあるフレンチレストラン「フランセーズ　ラ・ポルテ」にランチに行ってきました。

「朝食を軽めにしてきたのよ」と気合い十分のご入居者。

こちらは、オリジナルの創作フレンチが人気のお店です。

シェフにお任せのコースですが、どのお料理も珍しく、そして美味しいものばかり。

お話も弾みます。

ぜひまた伺いたいと思います。次は、どんなお味に会えるのか楽しみです。

今年は、桜が記録的な早さで開花したりと、例年より気温が高くなる傾向にあります。

そのため熱中症についても早めの対策が必要なようです。

体が暑さに慣れていないと体の熱を外に逃がす機能が働かず、熱中症になりやすくなります。

喉が渇いたと感じる前に水分補給をすることが大切です。

グランクレール美しが丘では、毎年５月にバラを観賞に行ってます。

今年は、横浜イングリッシュガーデンに行ってきました。

広い園内は、バラに寄り添うように多種多様な花や樹木が植えられています。

メイン通りから入る小道がいくつもあり、どこを通っても花を楽しむことができます。

既にアジサイも見ごろを迎えようとしていました。

お天気にも恵まれ、贅沢な時間を過ごすことができました。

関東有数の牡丹の名所として知られる「町田ぼたん園」に行ってきました。

牡丹は、４月中旬から見頃を迎えます。

牡丹園では、種類によって少しずつ開花時期をずらして咲くので期間中いつでも牡丹が咲いています。

牡丹以外にも芍薬、シャクナゲ、藤等の花々を広い園内のあちらこちらで鑑賞することができます。

「手入れが大変そうね」とご入居者が心配していると、まさに職員さんが手入れをされていました。

この日は天気が良く、程よい風も吹いていて、美しい花を見ながら本当に気持ちの良い時間を過ごしました。

桜の開花があまりにも早かったのでお花見の企画が間に合わず、

今月は、世田谷美術館のコレクション展を見に行くことにしました。

世田谷美術館は、桜の名所の砧公園の中にあります。

美術鑑賞を終えて公園に行ってみると、まだまだ桜が満開で迎えてくれました。

砧公園の桜は、大木が多く、枝ぶりも立派なものばかり。

枝が重すぎて地面に付いてしまうものも。

美術鑑賞とお花見の両方を楽しむことができるお得な企画となりました。

例年なら春分の日でもまだまだ冬の寒さを感じるものですが、今年は既に桜が開花し、まさに春を迎えています。

今日は、水木ノアさん、安村今日子さんのお二人の演奏者をお招きしてコンサートを開催していただきました。

ジャズ、シャンソン、日本の歌、とジャンルを問わずそれぞれ雰囲気たっぷりに演奏してくださいます。

ご入居者も手や足でリズムを取ったり、一緒に歌ったり・・・。

まさに春のように心弾む時間でした。

先日、神奈川県全域に大雪注意報が発表されました。

グランクレール美しが丘の近辺では、積もるほどの降雪はありませんでしたが、安全のため外出を控える方がほとんどでした。

そのような時期でも館内で生の演奏を聴けるのは本当にありがたいものです。

本日は、ピアノとヴァイオリンのコンサートを開催いたしました。

吹き抜けのロビーは音がよく響き、２階のお席からでも素晴らしい音色をお楽しみいただけました。

豆を投げて鬼を倒してください。

１匹倒すまでは帰れません。

倒した方には鬼から奪ったお宝を差し上げます。

投げるコツは、速さではありません。三角の袋の豆なのでねらいを定めてもまっすぐ飛びません。

軽く投げて１回で当たる方もいれば、５回投げて当たる方もいらっしゃいます。

鬼を倒して、恵方巻をいただいて、皆様のおかげで今年も邪気が払うことができました。

今年も川崎市の琴平神社に初詣に行ってきました。

毎年こちらの神社にお参りしていますが、行くとやはり心が落ち着きます。

節目を実感し、気持ちをリフレッシュすることができます。

そういう気持ちになるということが、既にご利益なのかもしれません。

グランクレール美しが丘開業15周年記念の特別企画としてオペラコンサートを開催いたしました。

日本の歌からクリスマスソング、そしてオペラの名曲まで。

吹き抜けのロビーが歌声に包まれ、心にまで響いてきます。

ご入居の皆様に喜んでいただき、15周年という節目にふさわしい華やかなコンサートになりました。

翌日も「まだ余韻に浸っています」と多くのご入居者からお声を頂戴いたしました。

この度グランクレール美しが丘は、2022年12月10日をもちまして開業15周年を迎えました。

これもひとえに皆様のご指導とお力添えのおかげと心より感謝しております。

そこで、心ばかりではございますが、記念のお食事をご提供いたしました。

コロナ禍ではございますが、スタッフ一同今できる精一杯のおもてなしでお祝いさせていただきます。

ダイニングに至る廊下の壁には、グランクレール美しが丘開業時からの歴史がわかるお写真を展示いたしました。

皆様懐かしそうに眺めながら会話が弾んでいらっしゃいます。

スタッフ一同今後とも一層努力をしていく所存です。何卒よろしくお願い申し上げます。

グランクレール美しが丘では、年に数回クラシックのコンサートを開催しています。

今日は、ご入居者様ご紹介のピアノ奏者：井上莉那さんのソロコンサートを開催しました。

プログラムもご入居者様の自作です。曲の解説もついています。

圧巻の演奏で、ご鑑賞の皆様を魅了します。

色彩豊かな音色に会場が包まれました。

皆様には芸術の秋をご堪能いただけたようです。

本日のロコモ予防セミナーのテーマは、「運動はなぜ脳に効くのか？」です。

難しいお話の前に、まずは、簡単な脳トレを兼ねた運動を少し･･･。

近年の研究では、運動を行うことで脳神経細胞が新たに作られたり、神経の伝達速度が上がることがわかってきたそうです。

「ウォーキングは、運動の入門としては最適です。神経伝達物質は、歩くだけでも増え、脳細胞を増やすことができます。」

「脳は、まだまだ成長します。」

体を鍛えることは、脳を鍛えること、なんですね。

今年は、「秋祭り」と「敬老の日」を兼ねて

よさこい踊りでお祭りの雰囲気を楽しんでいただきました。

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演舞していただいたチームは、『横浜百姫隊』

よさこいイベント「ハマこい」では大賞４連覇の偉業を成し遂げています。

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よさこいのルールは「鳴子を持つ」こと。

衣装・楽曲は自由！

老若男女問わず楽しく演舞できるのが「よさこい」です。

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色とりどりの衣装と全身を使った踊り、活気ある曲目

こちらも自然と笑顔になります。

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一番小さな踊り子さんは、７歳です。

子供とは思えないしっかりした踊りを披露。大人顔負けです。

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「桜」の衣装では、風に舞い散る花びらをイメージ。

これからの明るい未来を感じさせます。

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座って手拍子をしているだけで一緒に踊っている気分。

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台風の中の演舞。

終了時には、青空・・私たちの気分と一緒です・・

ダリアの開花時期は、7月～11月と長く、初秋が見ごろと言われています。

今年は9月に入っても暑い日が続き、今日も最高気温が30℃近くありました。

そんな暑い中でいくつも大輪の花を咲かせています。

むしろダリアは夏空にこそ映えるように思えます。

そして様々な形や色があり、見ごたえがありました。

ダリアを見ながらのアイスコーヒーもまた格別でした。

今日は、ご姉妹で演奏活動をされているデュオ・アマービレのお二人に素晴らしい演奏をお聞かせいただきました。

耳なじみのある曲に体でリズムを取る方もいらっしゃいます。

アンコールでは、「川の流れのように」等日本の曲を演奏してくださり、大満足のコンサートとなりました。

もどり梅雨のような雨の日が続く今日この頃ですが、グランクレール美しが丘では、ピアニストの柳生絵美子さんをお招きして気分を上げるようなコンサートを開催しました。

華やかで迫力のある演奏を聴いていると、どんどん心が晴れてきます。

プログラムが終わって「もっと弾いてもいいですか？」と嬉しい問いに、ご入居者から大きな拍手が･･･。

演奏終了後、ご入居者から「いつまでも聴いていたかったです」と嬉しいお声をいただきました。

7月7日の七夕に向けて、七夕飾りをしました。

グランクレール美しが丘の「小さな竹林」から手ごろな竹を調達・・

色紙で作っておいた輪飾りや吹き流しを飾り付けます。

竹を横にして、上の方から先に飾り付けました。

ご入居者が完成した七夕飾りをご覧になって一句作ってくださいました。

2020年に町田市にできた泰巖歴史美術館に行ってきました。

織田信長を中心とした戦国武将ゆかりの古文書や武具、茶道具などが展示されている美術館です。

ほぼ実寸大に作られた安土城天守閣に圧倒されます。

戦国時代は歴史ファンでなくても興味深い時代です。

展示品もさることながら、年表を見ながら歴史話に花が咲いていました。

グランクレール美しが丘で太極拳をご指導くださる渡邊祥子先生です。

太極拳は、中国では年齢、性別、体格を問わず広まってる健康法です。

脚の筋力、姿勢のバランス能力、そして全身の持久力の向上などが効果としてあげられます。

そしてもう一つ大事なのがリラクゼーション効果だそうです。

無理のない運動でいろいろな効果が得られる太極拳。ぜひお続けいただきたいです。

コロナ禍以前は、毎年行っていた「生田緑地ばら苑」。

今回３年ぶりに行ってきました。

お天気は、曇り時々雨でしたが、寒さを感じるほどではありません。

雨露に濡れたバラは、また魅力があります。

マスクをしていてもほんのりバラの香りを楽しむこともできました。

「また来年も来たいわね」皆様口をそろえて仰っていました。

節分と言えば「鬼」ですが、最近の鬼と言えば新型コロナウィルスのことになるでしょうか。

この鬼は、なかなか姿を見せないので本当に厄介です。

しかし今年こそは、なんとか退治したいものです。

今日は、節分祝いのお菓子をご用意しました。

そしてお食事は、恵方巻。

これで邪気を払って福を招いて頂きたいです。

1月も半ばを過ぎ、ひとしお寒さも厳しくなりました。

ご入居者の皆様にはこの寒さに負けない様・・そんな願いを込めて

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「睦月御膳」

～牛ロース和風ステーキと天ぷらの盛り合わせ～

＊牛ロース和風ステーキ

＊天ぷら盛り合わせ（海老・めごち・筍）

＊南瓜豆腐と菜の花の辛子し和え

＊空也蒸し

＊鯛めし・お吸い物

＊苺の焼きプリン

バランスの良いお食事で　今年も健康でお元気に！

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※イベント食には別途料金がかかります。

新年も新型コロナウィルス蔓延の話題が続いておりますが、お正月行事としてご入居者様も親しみをお持ちである『新春　琴演奏会』を実施いたしました。

演奏者も三浦可栄（みうら　よしえ）先生を含め４名の方に演奏していただきました。

＜プログラムとプロフィール＞

お正月の定番　～六段の調べ～

三浦先生のリードで三重奏

お一人の演奏者が変わり名曲　～さくら変奏曲～

その後、プログラムは進み約１時間の演奏があっと言うまに終わってしまった感じでした。

『クラッシクもいいが邦楽もいいものね』と仰っているご入居者様もおられました。

とても楽しい時間を過ごされたたのか皆さんニコニコして戻られて行きました。

お疲れ様でした。

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

皆様におかれましては、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。

昨年中は、新型コロナウィルス感染症に悩まされた一年でございましたが、グランクレール美しが丘におきましては、ご入居者様やスタッフに1人も感染が確認されませんでした。

偏にご入居者様、ご家族様のご理解とご協力の賜物と感謝申し上げます。

今後も感染防止対策を徹底しながらも、より快適に安心してお過ごしいただけるようスタッフ一同努めてまいります。

本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

今年一年が皆様にとって素晴らしい一年になるよう心よりお祈り申し上げます。

12月は、お買い物の季節です。

クリスマス用品、正月用品･･･。

そこでグランクレール美しが丘では、毎年12月「あざみ野ガーデンズ」にお車でお連れしています。

ホームセンター、スーパーマーケット等便利なお店がいくつもあり、お買い物が１回で済みます。

重たいものを買ってもすぐに車に積み込んで、次のお店へ。

大きなシクラメンを購入された方もいらっしゃいました。

疲れたら喫茶店やレストランで一休み。

お買い物をしているときイキイキしていらっしゃるのは、女性ならではですね。

１２月９日の１４周年記念スペシャルランチに続き、NHK交響楽団メンバーによる

ヴァイオリン・ビオラ・チェロ・ピアノによる四重奏やピアノの連弾をこころ行くまで楽しまれました。

プログラム

シューベルト

ピアノ連弾　ファンタジー　へ単調　D940

モーツアルト

ピアノ四重奏　第２番　変ホ長調　Kv.４９３

アンコールは　ドイツクリスマスの賛美歌

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美しい音楽の生演奏

館内は、コンサートホールの様でした。

皆様　優雅な午後のひとときを過ごされておりました。

「グランクレール美しが丘」

～　　開設１４周年　　～　

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ひとえに、ご入居者皆様のおかげでございます。心より感謝申し上げます。

スタッフ一同、心を込めて

「周年記念　スペシャルランチ」をご用意させていただきました。

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※新型コロナウイルス感染予防の為、昨年同様　２部制での開催。

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＜ウエルカムボード＞

＜ご案内とメニュー＞

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お出迎え

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お席の様子

お好きなお飲み物：ワイン・日本酒・ビール・ソフトドリンクetc

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スペシャルランチ

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三種の前菜

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蕪の鶏そぼろあん

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牛ヒレ肉のステーキ

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海鮮押し寿司　　　

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蟹真丈のお吸い物

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手作りロールケーキフルーツ

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次なるは、記念すべき１５周年です。

節目の年に向けて、スタッフ一同これまで以上に努力してまいります。

ご入居者、ご家族の皆様の　ご健康とご多幸をお祈りいたします。

新型コロナの感染状況が落ち着いてきて、世間でもだいぶ行動制限が緩和されてきました。

そんな中、グランクレール美しが丘でも本格的なコンサートを再開いたしました。

しかも今回は、ご入居者様プロデュースのコンサートです。

演奏者の手配、プログラムやチラシの作成、司会まで勤めてくださいました。

休憩時間をはさんで、じっくり約90分。

皆様に素晴らしい演奏をご堪能いただきました。

グランクレール美しが丘では、毎年秋にチューリップの球根を植えます。

その数なんと200個！

チューリップの球根は、平らな面を斜めに並べて植えます。

そうしないと隣の球根の葉っぱ同士が重なってしまうとのこと。

来年の春、チューリップを眺めながらランチをいただきます。

写真は昨年の様子です。

日頃からロコモ予防体操やウォークラリーなどで足腰の健康に気を遣っていらっしゃるご入居者。

その成果を１年に１度の体力測定会で確認します。

まずは体調確認。そしてインボディで体の筋肉量やタンパク質の量等を計測。

握力は、体全体の筋力の目安になるそうです。

スタッフでも難しいチェアスタンドテスト。

５mの歩行速度や２歩の歩幅を計測して足の筋力を確認します。

そして最後に脳健康度測定。

「これが一番緊張するわ」なんておっしゃりながら、スラスラと解いていくご入居者。

結果は来月にお知らせします。

新型コロナウィルスの影響で外出の機会が減ると、当然歩く距離も少なくなります。

「足の筋力が落ちたら困る」

「歩けなくなったらどうしよう」

ご高齢の皆様共通の心配事です。

そこで、更なる筋力アップをめざして「ロコモ予防体操」をリニューアルしました。

より楽しく、そして確実に筋肉を鍛えていただきます。

筋肉量が多いと免疫力も上がるそうです。

筋力アップは、怪我と病気、両方の予防になるということですね。

第２回目となったカジュアルコンサート。

今回は、いろいろな舞曲を集めて演奏してくださいました。

スローテンポな曲では体を揺らせて、アップテンポな曲では手や足でリズムを取って･･･。

演奏もピアノソロ、ヴィオラソロ、連弾、そしてトリオで、と多種多様。

心も体も元気になる演奏会でした。

毎週行っている「ロコモ予防体操」。

今日は、体操の意義と正しい体操の仕方を再確認するためにセミナーを開催しました。

講師は、長年にわたり運動指導をされ、現在は「100年健康アドバイザー協会」の理事をされている桑田勇人先生です。

「運動は、週に２～３度でいいんです。むしろ毎日やらない方がいいんです。」

意外なことを教えてくださいました。

「筋肉は鍛えることと同じくらい、休めることが大事なんです。」

ただ体を動かせばいいのではなく、動かし方が重要だそうです。

「東京2020オリンピック」が17日間の熱戦の末、閉幕しました。

日本のアスリートの皆さんの頑張りで多くのメダルを獲得し、私達に楽しみと感動を

与えてくれました。

美しが丘では今年も、夏の風物詩である「キャンドルナイト」を開催。

あいにくの雨模様でしたが、楽しみにされているご入居者の皆様の為に

ダイニングテラスの雨がかからない場所を選び、飾らせて頂きました。

雨の中のキャンドルも趣きがあって、素敵です！

本日のお夕食「キャンドルナイトディナー」

＊前菜　（海老とホタテのグリエ～黒オリーブソース）

＊牛ヒレ肉のポワレローズマリー風味～ラタトゥユ添え

＊トウモロコシのフラン（洋風茶碗蒸し）

＊野菜とベーコンのスープ

＊パン又はライス

＊カットケーキ～フルーツ添え

「今日のお料理はお肉も軟らかく、とても美味しかったわ！完食です」

「キャンドルがとても綺麗でした」

と嬉しいお言葉・・・

※イベント食には別途料金がかかります。

自分の立ち止まった状態は、写真などで何度も見たことあります。

でも普通に歩く姿は、なかなか見ることがありません。

今日は、歩き方を記録、分析する機械を使って歩行姿勢を確認していただきました。

「こんなに体が揺れてたの？」

「右足と左足の上げ方が違うなんて･･･。」

記録を見ながらアドバイスをもらいます。

歩くことは、最も手軽で重要な運動。

せっかく歩くならより健康に効果的に歩きたいものです。

まだ梅雨半ばですが、一週間後には七夕です。

正面玄関前の竹を切って、七夕の飾りつけをしました。

雨に濡れた笹の葉が青々として眩しいくらいです。

夏野菜がたっぷり添えられたそうめんをお昼にいただきました。

クラシックのコンサートには、いろいろとマナーがあります。

でももっと気楽にクラシック音楽を楽しんでいただきたい、という思いで企画したカジュアルコンサート。

演奏者の方からも「私もそう思います」と嬉しいお言葉。

演奏者のご理解を得て、開催することができました。

「素敵な曲が聴こえてきたからちょっと立ち寄ってみた」

「忙しいけど、この曲だけ聴きたい」

気軽に、自由に、楽しんでいただけたようです。

新型コロナウィルスに注意していることで、ここ最近インフルエンザの感染者が激減しているそうです。

しかし、熱中症は防げません。

むしろマスクのせいで熱中症のリスクが高まっているという話も･･･。

熱中症の予防も忘れないように今年もグランクレール美しが丘では「熱中症予防セミナー」を開催しました。

講師は、OS1でお馴染みの大塚製薬の荒井さんです。

「部屋にいても熱中症になります。エアコンを上手に使ってください。」

わかりやすい説明に真剣に聞き入っていらっしゃいます。

最後は、OS１のドリンクとゼリーの試飲もありました。

今年も健康的に夏を乗り切りましょう。

グランクレール美しが丘のすぐ近くにある山内公園では、今日も大勢の子供たちが遊んでいました。

コロナ禍の中、元気に遊ぶ子供たちを見るとホッとします。

当たり前の風景がこんなにも有難かったことにコロナに気づかされました。

菖蒲湯につかりながら、子供たちのためにも一日も早く今まで通りの日常が戻ることを願う「こどもの日」となりました。

新型コロナウィルスの影響でお花見を自粛されている方も多いと思います。

グランクレール美しが丘では、送迎車を利用して車窓からのお花見をお楽しみいただきました。

桜の木は、車道の両側に植えられていることが多いので、車に乗った状態で見る方がより美しく見えるものです。

車が桜のトンネルを抜けていきます。

桜が開ききって散り始めたころの、一番綺麗な桜を見ることができました。

春の訪れを感じる季節になりました。

縮こまっていた体を緩め始めた今日この頃に、ぴったりの音楽をお届けすることができました。

チェロの音色は癒しの音色と言われますが、そのチェロが２台で織りなす音楽は体を包み込むように心に染み入ってきます。

いつまでも、いつまでも、聞いていたいと思いました。

グランクレール美しが丘から東急田園都市線を歩いて「渋谷をめざすイメージ」のウォークラリーを開催しています。

コロナ禍の中、館内でも屋外でもお部屋の中でもできる運動イベントです。

歩いた距離は、歩数計や携帯でカウントします。

途中の駅も経由するので今どの辺を歩いているのかわかります。

二子玉川駅まで来たら、ショッピングしたイメージでポストカードをプレゼント。

渋谷駅に着いたら、ランチするイメージでダイニングでご利用いただけるランチ券をプレゼントします。

もちろん帰りもグランクレール美しが丘まで歩きます。

そして次は、小田急線と江ノ電を乗り継いで『江ノ島』をめざします。

すでに２名の方が出発されました。

グランクレール美しが丘では、いつまでも元気な足腰でいるために週１回「ロコモ予防体操」を行っています。

自分で適度な負荷をかけて運動するのは難しいものです。

でも東急スポーツオアシスのインストラクターの指導で、皆さんとご一緒になら続けられそうです。

筋肉は、何歳からでも増やすことができます。

運動を始める上で年齢は関係ありません。一緒に頑張りましょう。

１２４年ぶりとあって、ほとんどの方にとって一生に一度の２月２日の節分になったと思います。

コロナウィルスに豆を投げつけたいところですが、ご一緒に豆まきはできません。

豆は投げれなかったけど、恵方巻と豆菓子を頂いてコロナ退散を願います。

こんな節分も一生に一度にしたいものです。

三が日の最終日、お正月にふさわしく琴の演奏会を開催いたしました。

昨年のコンサート同様、2部制で1回当たりの参加人数を減らし、時間を短くして演奏をご披露いただきました。

演奏の合間のお話は、その都度マスクを着用。

琴の優美で高雅な音色が館内にしみわたります。

短い時間とはいえ、充分お正月らしい贅沢な時間となりました。

冬至の日の柚子湯には、厄除けの意味があるそうです。

今年の「厄」と言えば、新型コロナウィルスでしょうか。

柚子湯で、予防ができたら一番いいですね。

開業13周年記念コンサートは、アニバーサリーにふさわしいハープとヴァイオリンの優雅なアンサンブルをお楽しみいただきました。

1曲目はハープのソロ。癒しの音色がホールいっぱいに広がります。

ヴァイオリンが加わるとさらに華やかになりました。

新型コロナウィルス対策のためお話は控えめにして、その分演奏を楽しんでいただくよう配慮してくださいました。

アンコールは、クリスマスメドレー。

ワクワクした気持ちのまま、コンサートを終了しました。

秋が深まってきたので、紅葉の色づき具合を見に都築中央公園に行ってきました。

公園中が真っ赤とまではいきませんでしたが、所々紅く染まり、色のコントラストを楽しむことができました。

なにより自然の中の空気が美味しくて、しばらくマスクをはずして深呼吸しました。

少しの間、新型コロナウィルスのことを忘れていた気がします。

『チューリップを植えよう』は、グランクレール美しが丘の秋の恒例行事です。

花が咲いた時の彩りを想像しながら、色の違う10個の球根をプランターに植えていきます。

バランス良く咲くように配置も考えながら･･･。

土をかけて、水をたっぷりやります。

来年の春、満開のチューリップを眺めながらランチを召し上がって頂く予定です。

グランクレール美しが丘でコンサートを数か月ぶりに開催いたしました。

お越し頂いたのは、日本のオーケストラの最高峰 NHK交響楽団のメンバーの方々です。

ヴァイオリン：俣野賢仁さん

チェロ：岩井雅音さん

ピアノ：中巻裕美さん

感染予防のため客席数を減らし、間隔をあけて開催いたしました。

本格的な演奏を間近で鑑賞できる、とても贅沢なコンサートになりました。

ご入居者の中には、まだまだコンサートホールに行くことを躊躇われる方もいらっしゃいますが、お住まいの中で安心してお楽しみいただけたようです。

新型コロナウィルスについては、テレビや新聞で様々な情報が報道されています。

しかし、まだまだわからないことだらけです。

では、グランクレール美しが丘では、どのように対策しているのか？

もし感染してしまったらどうすればいいのか？

改めて看護師からご説明させていただきました。

もし発熱等で新型コロナウィルス感染が疑われる場合、このような姿で居室に伺います。ご理解ください。