グランクレール便り

さわやかな秋風に金木犀の香りがただよう季節になりました

１年で１番過ごしやすい気候になり食欲もわいてきますね

そんな食欲の秋にグランクレール美しが丘では

「神無月御膳」をご提供いたしました

旬の食材を盛り込んだおしながきをご覧下さい

夏の間はお出しできなかったお刺身も解禁され

これからますます美味しいものをご提供してまいります

※神無月御膳には別途料金が掛かります

時折爽やかな秋の風を感じるようになりました。運動をして汗を流しても気持ちがいいです。

グランクレール美しが丘では、今年も体力測定会を開催しました。

まずは、看護師が体調確認をします。

inbody（インボディ）という器械で、体の筋肉量と体脂肪を測定します。

握力は他の筋肉との相関関係が高く、全身の筋力を知る指標になります。

歩行速度の値は、サルコペニア（加齢による骨格筋量の低下）の判断基準の一つです。

チェアスタンド（椅子座り立ちテスト）は、脚の筋力をチェックします。

「そんなに筋肉が大事なの？」

筋力が低下して身体が思うように動かなくなると、認知機能の低下に関わると言われています。

そこで最後は、希望者に脳健康度測定を受けていただきました。

一番結果が気になるところですね。