グランクレール便り
- 2023年09月27日
- 2023 秋の体力測定会
今年の体力測定会は多くのご入居者様がお申し込みをされ
２日間にわたり測定する運びとなりました。
１日目の測定。
体調はいかがでしょうか。
お身体の状態を確認するので血圧を測らせて頂きます。
１日目は他住宅スタッフの応援があり一緒におこないました。
測定項目は体組成測定（体脂肪などの測定）、握力、
歩行速度、チェアスタンド、脳健康度測定などです。
今年で３回目の参加。今年はどうかしらと。
早い歩きでもスタッフがしっかりサポートいたします。
チェアスタンド。
スタッフが近くにいますので安心して行って下さい。
最近ご入居された方なので事前の申し込みは
ありませんでしたが、ご夫婦共に参加希望。
飛び入りの参加でしたが、ロコモ予防プロジェクトチームスタッフが
柔軟に対応して測定会に参加。
去年に引き続き今年も参加。MOCAーＪをされております。
２日目の測定。
ロコモティブシンドロームとは年齢を重ねることによって筋力が低下したり、
関節や脊椎などの病気を発症したりすることで運動器の機能が低下し、
立ったり、歩いたりといった移動機能が低下した状態を指します。
住宅ではロコモ予防体操を毎週行っておりますので
体力測定会は予防体操の効果や、今後の対策などを見直す意味あいもあります。
身体状況を可視化することにより今後の補助、体操指導、モチベーション維持
にもつながると考えております。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
2023年9月
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