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グランクレール便り
グランクレール便り
- 2024年02月06日
- 人生１００年時代 ～筋活で延ばす健康寿命～
順天堂大学 スポーツ健康科学部
町田修一 先生による
～ ロコモ予防セミナー ～
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町田先生によるセミナーは１住宅１度だけ
とても貴重なお話を伺いました。
笑いを交えながらとても親しみやすい言葉でわかりやすく
「筋肉」の大切さを教えていただきました。
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セミナー後、「頑張らなくちゃな！」などの感想もあり効果絶大です。
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～ 通常イベント ～
ロコモ予防体操 ベーシック＆アドバンス
毎週 水曜日 / 金曜日
３月より本格的に開催していきます。
皆さまの参加お待ちしております。
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