グランクレール便り

第２回目となったカジュアルコンサート。

今回は、いろいろな舞曲を集めて演奏してくださいました。

スローテンポな曲では体を揺らせて、アップテンポな曲では手や足でリズムを取って･･･。

演奏もピアノソロ、ヴィオラソロ、連弾、そしてトリオで、と多種多様。

心も体も元気になる演奏会でした。

二十四節気の処暑を過ぎても、まだまだ猛暑が続いておりますが、今夜はイベント食の～夏御膳～で旬の食材をサッパリと召し上がって頂きました。

前菜：鰻ざく酢

前菜：鯵の青じそ巻き天ぷら～ねぎソース

夏野菜の冷やし茶碗蒸し

鹿児島黒豚の柔らか煮～さつま芋クリーム

梅としらすの炊き込みご飯、かんぴょうと玉子の味噌汁

スイカ

美味しい食事で体力をつけて、まだまだ続く厳しい残暑を乗り切っていきましょう。

※イベント食には別途料金がかかります。

毎週行っている「ロコモ予防体操」。

今日は、体操の意義と正しい体操の仕方を再確認するためにセミナーを開催しました。

講師は、長年にわたり運動指導をされ、現在は「100年健康アドバイザー協会」の理事をされている桑田勇人先生です。

「運動は、週に２～３度でいいんです。むしろ毎日やらない方がいいんです。」

意外なことを教えてくださいました。

「筋肉は鍛えることと同じくらい、休めることが大事なんです。」

ただ体を動かせばいいのではなく、動かし方が重要だそうです。

「東京2020オリンピック」が17日間の熱戦の末、閉幕しました。

日本のアスリートの皆さんの頑張りで多くのメダルを獲得し、私達に楽しみと感動を

与えてくれました。

美しが丘では今年も、夏の風物詩である「キャンドルナイト」を開催。

あいにくの雨模様でしたが、楽しみにされているご入居者の皆様の為に

ダイニングテラスの雨がかからない場所を選び、飾らせて頂きました。

雨の中のキャンドルも趣きがあって、素敵です！

本日のお夕食「キャンドルナイトディナー」

＊前菜　（海老とホタテのグリエ～黒オリーブソース）

＊牛ヒレ肉のポワレローズマリー風味～ラタトゥユ添え

＊トウモロコシのフラン（洋風茶碗蒸し）

＊野菜とベーコンのスープ

＊パン又はライス

＊カットケーキ～フルーツ添え

「今日のお料理はお肉も軟らかく、とても美味しかったわ！完食です」

「キャンドルがとても綺麗でした」

と嬉しいお言葉・・・

※イベント食には別途料金がかかります。