グランクレール便り

本日は「敬老の日」

長年に渡り厳しい時代を生き抜き、社会やご家族様に尽くして来られたご入居者の皆様。

日頃の感謝と敬愛の気持ちを込めて「敬老の日お祝いご膳」を提供させて頂きました。

＊真鯛の塩焼き

シンプルな塩焼きが真鯛の鮮度の良さを引き立てます。

＊丸茄子と和牛のすき煮

＊きのこと野菜の和え物

＊赤飯又は白ご飯・カニ豆腐のお吸い物

＊抹茶プリン

いくつ歳を重ねても、若々しくご長寿でパワフルな皆様！

これからも、お元気で毎日を楽しくお過ごし頂けます様に・・・

※イベント食には別途料金が掛かります。

「東京２０２０パラリンピック」は５日閉幕となりました。

日本選手は、金１３・銀１５・銅２３の計５１個のメダルを獲得！

コロナ禍ではありますが、私達に感動と勇気を与えた13日間でした。

9月に入り肌寒さを感じる季節・・・

グランクレール美しが丘では一足早く旬な食材をお弁当に

行楽気分を味わっていただきましょう！！

　

◆食べるのに迷う前菜

◆銀鮭・ブロッコリー・さつま芋のオレンジ煮・プルーン

◆じっくりと煮込んだ茄子と南瓜

◆旬の素材いっぱいの炊き込みご飯

◆みずみずしい旬な梨と巨峰

ダイニングでは会話を控えてのお食事ですが

行楽弁当をいただきながら笑顔が絶えないご入居者の皆様

いつものお元気で・・・

※イベント食には別途料金がかかります。

新型コロナウィルスの影響で外出の機会が減ると、当然歩く距離も少なくなります。

「足の筋力が落ちたら困る」

「歩けなくなったらどうしよう」

ご高齢の皆様共通の心配事です。

そこで、更なる筋力アップをめざして「ロコモ予防体操」をリニューアルしました。

より楽しく、そして確実に筋肉を鍛えていただきます。

筋肉量が多いと免疫力も上がるそうです。

筋力アップは、怪我と病気、両方の予防になるということですね。