コロナ対策に加え熱中症対策が必要な季節になりました。
そんな中講師の先生方の協力を得て
最大限の注意を払い運動イベントを開催いたしました。
今週実施しましたのは、月曜日の『健康体操』
太極拳の動作を基に、正しい呼吸をしながら
ゆったりと身体を動かす体操です！
そして、木曜日は『健美操』
こちらは呼吸を中心とした体操で
運動をしながら経絡（気の通り道）を調整し
姿勢と身体を中から整える体操です！
何れもコロナ対策のため
窓を開け換気をし、検温のうえ
人と人の間隔を普段より広くとって
マスク着用での実施となります。
更には熱中症対策のために
エアコンをON、水分補給のための水をご用意し
マスクの中の熱がこもらないよう水分補給の途中休憩を入れ
皆さまの様子を見守りながら
安全第一の実施を心がけています。
投稿者: グランクレールセンター南 2020年7月16日 15:53
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