グランクレール便り

今月のイベント食は...「握り寿司」でした！！

毎回、多くの方がご注文くださる人気メニューとなっております。

ネタも大きく、しっかりボリュームもあります。

ご希望の方にはおかわりもご用意。

副菜には若竹煮、はまぐりの茶碗蒸しなど、旬の食材もお楽しみいただきました。

デザートはちょっと贅沢にメロン♪


今回もたくさんのご注文をいただき、喜んでいただけました！！



※イベント食には別途料金がかかります

「１００年歩き続ける足の育み方」をテーマに、

理学療法士の新田　智裕様を講師にお招きして、

歩き抜くコツと最適な靴の選び方をお話しして頂きました。

不調の原因は、加齢のせいより、足への関心の低さにあった？！

まずは、サルコペニアのセルフチェックふくらはぎのこまめなチェックで早期発見。

　



簡単な運動
何歳からでも足は育てられます。

毎朝起きてから１０回運動することを日常生活に習慣づけることできたら、
生涯歩ける足づくりができるかもしれません。

　



運動習慣が難しい方はまずは靴から替えてみることも改善の近道です。
　



今後も皆様の健康維持・増進に努めて参ります。

先日、藤が丘の大浴場に設置されている「植栽」の植え替えがございました。

ちょっとしたスペースではございますが、綺麗になるのは気持ちの良いものでございます。


せっかくですので、藤が丘の大浴場をご紹介させていただきます！！



【天然温泉大浴場】

「美人の湯」と称される泉質を持ち、 成分中の炭酸水素ナトリウムが、皮膚の脂肪や分泌物を
乳化させて洗い流し、 お肌を滑らかにするといわれています。湯舟の縁と内側板にはヒノキを
使い、柔らかな肌触りと芳香をお愉しみいただけます。

　　
　　　シンプルでモダンな入り口　　　　　　　エアロバイクも完備されております



　　
銭湯のような趣の脱衣所　　　　　　　　　※内湯は通常のお風呂です


　　
新しくなった植栽。白い床石に良く映える綺麗な緑です。温泉大浴場からもご覧いただけます。

居室にも浴槽はございますが、寒い日や疲れた日、痛みが出ている日などは

「しっかり体が温まって気持ち良い」と、皆様利用されております。


　　　脱衣所でお話が弾んでいらっしゃることも多く、

ご入居者様のくつろぎの場所となっていれば嬉しい限りでございます。