グランクレール便り

毎年恒例になりました秋の体力測定会を実施いたしました！

まずはその日の体調チェックをパークヴィラの看護師よりさせていただきます。

体調や血圧に問題なければ体力測定スタートです。

はじめに身長測定とInbody（体成分分析装置）にて、測定を行います。

Inbodyでは、体重のほかに、［水分量・タンパク質量・体脂肪量］の測定が可能です！

今回の体力測定会は例年よりは少々種目が少なく、

[握力・歩行速度・チェアースタンド]の3種目です。

（チェアースタンドは30秒間に立ち座りが何回出来るか測定する種目です）

〈握力〉
〈歩行速度〉

体力測定のあとには「脳健康度テスト」を行い、終了となります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　〈脳健康度テスト〉

後日、お一人ずつ結果の説明をさせて頂きました。

毎年行っているため前回の結果と比較も可能ですので、

一緒に変化を見させていただき、日々の健康のサポートにも繋がればと思います！

今回もたくさんのご入居の皆様にご参加いただきました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

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