グランクレール便り

　2024年6月4日(火)

ロビーラウンジにて　此花 いの莉（このはないのり）さんの

初夏のコンサートが行われました。

此花さんは元宝塚歌劇団雪組、娘役としてご活躍されていらっしゃいました。

中町では４度目のコンサートとなり、
以前ご参加された方も多くいらっしゃるかと思います！

"すみれの花咲く頃" に始まり

"オーシャンゼリゼ" "アンダーザシー "など全８曲を

可愛らしく透き通ったお声で歌って下さいました。

"アンダーザシー "はご参加の皆様も

スタッフが心を込めて作成した青色のポンポンを手に揺れながら歌っておられ、

時間が経過するのが本当にあっという間でした。

此花さんの歌声にご参加の皆様が、

心洗われたような時間を過ごされたことを祈っております。

 ご参加の皆様、誠に有難うございました！

※このイベントは別途料金がかかります

此花いの莉さんの新プログラム

『みんなで歌うミュージカルソングと世界の名曲』が

初回７月２９日(月) 14:00-15:00 クレールホールにてスタートします！

（参加費500円）

皆さまのご参加を心からお待ちしております♬

ホームクレールは　"私らしくを、いつまでも。"を 願う皆様が

笑顔と元気になれるようイベントを企画してまいります。

ーMINAー

現在ホームクレール世田谷中町では地域会員を募集中です。

運動系、文科系、各種イベントなど豊富なプログラムの中から無料体験を実施中！

このブログを見てご連絡いただいた方は入会金無料(5,500円)とさせていただきます。

皆さまのご利用をお待ちしております。

お問い合わせ：☎03-6432-3196までご連絡くださいませ。

一般財団法人グランクレール文化基金主催

グランクレール世田谷中町開業7周年イベント

仲見世バルバロスによるステージをロビーラウンジで開催しました

おかげ様で7周年を迎えることができました
今までもこれからも

皆様に寄りそいながら
様々なイベントをご用意していきたいと思います

今年は仲見世バルバロスの皆様が
盛り上げて下さいました

浅草サンバカーニバルの中では
何度も優勝経験がある
もっとも歴史あるサンバチームです
ポスターからもエネルギッシュな雰囲気がたっぷりです

車田支配人からのご挨拶からスタート

軽快なリズムと共に音楽隊が登場しました

キラキラのスパンコール

豪華な羽の衣装をまとったダンサーの皆さん

思わず目を奪われます

いつものイベントより躍動感と情熱と
会場に一杯に響くリズム

気が付くと太鼓を叩きながらご参加者様の元へ

トントントン　トントントン　

太鼓のリズムを叩き合う触れ合いの時間が

太鼓の音が会場に響きました

ダンサーとのハイタッチ

今までにない熱いステージの45分！

ご参加いただいた皆様に
沢山のサンバエネルギーを
届けて頂き有難うございました

ランクレール世田谷中町はご入居者さまだけでなく

地域に開かれた地域交流の場として成長し

今後も人生が輝く、シニアのための

上質なライフステージを目指して参ります。

グランクレール世田谷中町スタッフ一同

今日は７月７日、七夕です。

七夕は「たなばた」の他に「しちせき」と読みます。

一年間の五節句のひとつで７日の夜に願事を短冊に書いて、

星にお祈りをするというのが一般的に習慣となっています。

今年もご入居者の皆様が

短冊を飾って下さいました。

笹　ヒマワリ　キキョウ　カスミソウ　ルリダマアザミ　リンドウ

そしてご昼食は七夕をイメージしたお食事をご用意しました。

「七夕ちらし寿司」です

豊かな具材を鮮やかに

今夜はこのまま雨が降らず

綺麗な夜空が見れますように

※こちらのお食事は通常料金です。

本日、グランクレール世田谷中町シニアレジデンスは

開設７周年を迎えました。

これもひとえに皆様のお蔭でございます。

心より感謝申し上げます。

今夜は記念ディナーを召し上がっていただきました。

お祝いの御言葉も沢山いただきました。



☆

これからも皆様のご健康とご多幸をお祈りし、

安心と豊かな暮らしを職員一同、目指してまいります。

ホームクレール世田谷中町開業7周年イベント
はじめてのロコモフラ

7月3日はホームクレール世田谷中町の誕生日です
日頃より沢山の皆様に
プログラムご参加頂き有難うございます

今年の開業イベントは
はじめてのロコモフラを
ホームクレールスタッフの金城が
担当させて頂きました

ロコモフラとは
ロコモ体操＋フラダンス
座位でみんなで楽しむ60分！

沢山の皆様のお申込みを頂き
14時～と15時15分～の2回制になりました

ハワイアンソングを使って
心と身体を癒し歌を歌って表情筋を鍛え
ハワイのハンドモーションを一緒に作ります

あっいう間の60分
ご参加して下さった皆様はいかがでしたか

皆様に応援を頂きながら
最後にスタッフ全員による「フキラウソング」

皆さんと踊ったアロハオエも
フルバージョンで心を込めて踊らせて頂きました

楽しいロコモフラがお伝えできたなら
とても嬉しいです

皆さんと笑って歌って癒されるロコモフラ
次回お伝えする機会があったら是非ご参加下さい
おまちしております

スタッフの笑顔に感謝

素敵な飾りつけ

ホームクレールは "私らしくを、いつまでも。"

を願う皆様が、笑顔と元気なれるようイベントを企画してまいります。

－YUKO－

「現在ホームクレール世田谷中町では地域会員を募集中です。
運動系、文科系、各種イベントなど豊富なプログラムの中から

無料体験を実施中！
このブログを見てご連絡いただいた方は

入会金無料(5,500円)とさせていただきます。
皆さまのご利用をお待ちしております。

お問い合わせ：☎03-6432-3196までご連絡くださいませ。」

6月26日、27日にクレールホールで

年に一回の歩行測定会を開催しました

まずは受付で確認書を受取り

今日の体調を伺います

最初に身長、体重測定、Inbodyで体組成の測定を行います

皆さま、毎回ドキドキしながらのInbody測定です

そして次に６ｍ先のカメラに向かって普段通りに歩きます

カメラで撮った映像から

歩幅、脚の上がり方、左右差などを測定します

最後に説明員からInbodyと歩行測定の結果を解説し

運動や食事など生活で気を付ける事などのアドバイスを致します

この2日間で71名(うち初参加の方が14名)の方に

ご参加いただきました！

今後も皆さまの健康作りのお手伝いを

していきたいと思います！

-KUMI-

【Let's Enjoy English Songs !】

～人気メドレーと感謝のミニライブスペシャル～

世田谷中町のスタッフでもあり、このクラスの講師を務める私ですが

６月から１０月まで本業の歌手の仕事で長期遠征のため、休職前の最後のレッスンでした。

まずはウォーミングアップ、喉の筋トレ、発声練習を行いました。

昨年の５月からスタートし、ちょうど一年が経ちましたが

ありがたいことに毎回欠かさずにご参加くださった方々も多く

さらに伸びやかなお声が出せるようになっていて、感慨深い気持ちになりました。

発声練習が終わり、歌のレッスンへ♪

今回はこれまでの課題曲からみなさまに人気があった６曲を選曲いたしました。

それぞれ、お好きな歌、思い出の歌などあり

和気あいあいと会話しながらクラスが出来て、とても楽しかったです。

クラスが終わった後は私もスタッフも着替えまして

感謝のミニライブを開催いたしました！

スタッフもこの日のために振り付けを覚えてくれ、バックダンサーで参加してくれました！

ご入居者様、会員様、スタッフみんな一体になって

ホームクレールらしい

とてもあたたかい笑顔あふれるライブになりました。

１１月に復帰予定で、戻りましたらをクラスを再開したいと思っております！

ご参加いただきましたみなさま、本当にありがとうございました。

ホームクレールは"私らしくを、いつまでも。"を願う皆様が

笑顔と元気なれるようイベントを企画してまいります。

ーYUKA－

　５月８日（水）　コミュニティーサロンにて
『クレールフットネス』運動、筋力アップのクラスが行われました。
講師はホームクレール十日市場スタッフ　宮川敬子インストラクターです。

45分のクラスが2クラス行われましたが2クラスとも満員御礼でした！

マシンを使わずに自分の力で筋力トレーニングを行う、

全身の筋力維持、向上を目的としたプログラムです。
椅子に座った状態で行うので
筋力トレーニングで運動に慣れていない方や体力に自信がない方にもお勧めです。

45分間のストレッチでしたが、皆様無理なく座ったままお身体を動かす運動を

大変楽しんでおられました！

また終了後スタッフに「このクラスとても良かったですよ！

しっかり動いた感じがする！今度またやって欲しいです！」とのお声も頂き

大変好評でした。

運動に慣れていない方や体力に自信がない方も、

無理なく楽しみながらご参加頂き 全身の筋力維持、向上出来るクラスを

これからも増やしていけたらと思います。

ご参加頂いた皆様、本当に有難うございました！

ホームクレールは　"私らしくを、いつまでも。"

を願う皆様が、笑顔と元気になれるようイベントを企画してまいります。

現在ホームクレール世田谷中町では地域会員を募集中です。

運動系、文科系、各種イベントなど豊富なプログラムの中から無料体験を実施中！
このブログを見てご連絡いただいた方は入会金無料(5,500円)とさせていただきます。
皆さまのご利用をお待ちしております。

お問い合わせ：☎03-6432-3196までご連絡くださいませ。

ーMINAー

暑中お見舞い申し上げます！

先週　関東地方も梅雨明けとなり連日暑い日が続いておりますね...

そんな中　GC世田谷中町では『熱中症対策セミナー』が行われました。

大塚製薬の大塚さんを講師にお招きして１時間程のセミナーです。

大勢の方にご参加いただき皆様とても熱心に話を聞かれておりました。

セミナー終了時にはご参加の皆様に冊子とドリンクのお土産です(^.^)

そしてセミナー翌日 ダイニングでのディナーは料理長監修メニューシリーズ

今月はGC馬事公苑・池田料理長監修の『夏を乗り切る洋食弁当』をご用意！

栄養価の高い食材を取り入れ　熱い夏を乗り切っていただけるメニューです

《メニュー》

煮込みハンバーグ

マグロのパン粉揚げ

黒オリーブ入り洋風サツマ揚げ

キャロットラぺ

生ハムとクルトンのシーザー風サラダ

具沢山コンソメスープ

ご飯

マンゴープリン

また住宅内にはご入居者様へこのような掲示もしております...

まだまだ暑い日が続きますが健康には十分ご注意いただき、」

夏バテなどされませんよう　ご自愛ください(^_^)

 　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　―ＣＨＩＹＯ―

先日　住宅のホールで看護師セミナーが行われました(^.^)

シニア住宅・看護師からのお話　ケア住宅・介護長からのお話

そのあとに座談会　皆様とても熱心に参加されていました！

そして　セミナー翌日のクレールダイニングでのお夕食は『健幸御膳』～美味しい減塩御膳～　

【メニュー】

五穀御飯

冷製豚しゃぶ和風ジュレ

野菜のグリル

トマトマリネ

コンソメスープ

デザート

塩分摂取量が多すぎると高血圧になり様々な病気を引き起こすリスクがあり

塩分摂取量が少なすぎると低ナトリウム血症になるリスクがあるなど

シニアに適切な塩分摂取量は１日６.０ｇとされているそうです

栄養に気を付けていつまでも健幸に過ごしたいですね(^_^)

先日　住宅のロビーに七夕飾りを飾りつけいたしました(^.^)

色とりどりの飾りがとても綺麗です！

七夕のルーツは諸説ありますが最も古いものは

中国の乞巧奠（きこうでん）からきているそうです

平安時代に中国からその話が日本にも伝わり

日本にもともとあった棚機津女（たなばたつめ）の伝説と

織姫と彦星の伝説が合わさってできたのが現在の七夕行事だと言われています

また　七夕に笹を飾る由来は明確にはされていませんが

笹は日本では古くから神聖なものとされていること

笹は天に向かって真っすぐに伸びることなどから

七夕の行事にも神聖な笹が使われたのではないかと言われています

ロビーには短冊もご用意いたしました... 皆様の願い事が叶いますように(^_^)

 　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　―ＣＨＩＹＯ―

６月８日　関東地方も梅雨入りしましたね...☔

平年より１日遅く　昨年より２日遅い梅雨入りだそうです

今回は梅雨に関しての雑学を少しお話したいと思います(^.^)

『梅雨』という言葉は中国から伝わった言葉で

梅雨は日本だけで起こることではなく

中国や台湾では同じ『梅雨』と書いて『メイユー』

韓国では梅雨の時期を『チャンマ』と呼ばれているそうです

また　北海道には梅雨がないといわれていますよね...

もともとは北海道でも梅雨はあるものとされていましたが

北海道の梅雨は本州の梅雨のように長続きすることが少ない為

梅雨の時期がハッキリせず正式に定めないとしたことから

北海道には梅雨がないといわれているそうです

住宅中庭の紫陽花も梅雨に彩りをそえるように綺麗に咲いています！

梅雨時期は湿気の多いジメジメとした日が続きますが

くれぐれもご自愛いただき気持ちはさわやかに過ごしたいですね(^_^)

 　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　―ＹＵＫＡ―

今回はルピナスという花をご紹介させていただきます！

１～２か月程前まで屋上スカイガーデンの花壇に咲いていたお花です

色も綺麗でとても可愛い花です(^.^)

この花　花の時期が終わると枝豆のような？そら豆のような？実をつけます

ルピナスはマメ科の植物で果実は豆果で表面に毛が生えています

あの花からこんな実が...　ちょっとビックリです！

見た目は美味しそうで食べてみたくなりますが

ルピニン・スパルティンという毒の成分が含まれているそうです

危険ですので絶対に食べないでくださね‼

もうしばらくは屋上の花壇でルピナスの実を見ることができますので

よろしければお散歩がてら屋上へどうぞ(^_^)

 　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　―ＣＨＩＹＯ―

【カルトナージュクラス】

今回は前回のクラスの時にリクエストもあった

折りたたむこともできる、素敵な小物入れ作りを作りました

サイズは２種類・生地は３種類から選択

今回、先生がセレクトした素敵な生地は皆さんに大好評！

のりとハサミを利用して作るカルトナージュはまるで工作のようでもあります

ご参加されている方の中には

「子どものときの図工を思い出すわ・・・」

なんておっしゃられていた方も♪

皆さん、思い思いの作品を仕上げて下さいました

大・小それぞれの皆様の希望のサイズを作成しています

家族へのプレゼント用にと作られたり、

素敵なプレゼントになりますね

花柄だけでなく、シックな珊瑚の柄を選ばれた方も

最後は

作品と一緒に写真もパシャリと

２時間のクラスはあっという間！！

とてもご満足いただけた時間となったと思います。

「ぜひまた参加したいわ！」というお声を受け、８月にもクラス実施予定です

ホームクレールは"私らしくを、いつまでも。"を願う皆さまが
笑顔と元気になれるようイベントを企画してまいります

※このクラスは有料となります

ーＨＣ　Ｔ.Ｋー

2019.10.31　ハッピーハロウィン 　(^^♪

お隣の園児たちが仮装行列してシニアレジデンスを訪れてくれました！

賑やかなひとときでした。

来年はどんな仮装で来てくれるかな？

　　　　
trick or treat !!

１０月５日 sat.　多摩川花火大会

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ご入居者が毎年楽しみにしているイベント！

作年から開催が秋になり、澄んだ秋の空に大輪の花が一凛綺麗に咲きました。

花火が上がると歓声が響きます。お孫様も大喜び・・・

河川敷の拍手も耳を澄ますと聞こえてきます。

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来年もまた、元気で　ご家族様とご一緒に　屋上からの花火を鑑賞できること楽しみにしております。

【祝いちらし・ランチ】

　　　　　　　　　　　　祝　敬老の日

ささやかではございますが、ランチで　''祝いちらし''　をご用意致しました。　皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

【七夕飾り】

各々の願いが込められた短冊

あいにくの曇り空

天の川は隠れてしまったけれど・・・

願いは届いたことでしょう

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【紅茶セミナー】

フレンチの鉄人・坂井宏行監修のもと

「ラ・ロシェル」から

"紅茶の楽しみ方"のイベントを開催。

涼しげに・・・

・・・キラキラ

輝くアイスティー　これからの季節にぴったりです。

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