- 2018年4月
- 25日
食と健康セミナー
『フレイル』という言葉をご存知でしょうか？「年齢に伴って筋力や心身の活力が低下した病態」を指しますが、介護予防のキーワードとして近年注目を集めています。今回は、フレイルの予防にもなる食と健康に関するセミナーを開催いたしました。皆様に日々の食事から栄養を効果的に摂取していただき、健康維持に役立てて頂くのが目的です。
レストランの管理栄養士より『筋肉を強くする食材』や『骨を丈夫にする栄養素』などの説明があり、皆様熱心に聞かれていました。
簡単に調理でき、栄養満点の特別レシピを、参加された皆様に配布。
説明の後は、実際に調理したものを皆様に試食して頂きました。
皆様より「簡単なのにおいしく食べられるわ」などの感想をいただきました。
セミナー終了後、「とても勉強になりました」「毎年開催してほしい」とお褒めの言葉をたくさん頂戴いたしました。
これからも皆様の健康な生活のお役に立てる内容のセミナーを、順次開催予定です。次は6月、口腔ケアに関するセミナーです。 ～misa～
投稿者: グランクレール馬事公苑 2018年4月25日 21:05
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