グランクレール便り
- 2023年12月17日
- 2023 12月 運動教室
今、桜台のエントランス脇には
紅葉したツツジが季節外れの花を咲かせています。
その脇には水仙、奥には山茶花も咲いています。
冬らしい寒さになったと思えば
12月とは思えないほど暖かくなったり
花木も困惑しているようです。
このような寒暖差があると体調を崩してしまいがち。
さあ『運動教室』で30分間身体を動かしましょう！！
12月のテーマは『股関節を動かそう』
ウォーミングアップからクールダウンまで
無理のないプログラムと効果的なアドバイスで
教室が終わる頃には身体全体が温まり、スッキリしますよ！！
『運動教室』は第二、第四金曜日に開催
ベーシックコース・アドバンスコース共に
先着8名様で締め切らせていただいております。
このところ初参加のお問い合わせも増えております。
お申込みはお早目に！！
イベント
2023年12月
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「クレールレジデンス桜台」
0120-113-405- 受付時間 9:00-17:00
（毎週 水曜定休）
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