皆さん、こんにちは。
私、考えました。
このブログは、私たちの「グランクレール青葉台二丁目ケアレジデンス」を知ってもらうためのブログですが、せっかくお忙しい中、わざわざ時間を割いて私たちのブログにアクセスしていただいたというのに、読んで下さった方に何もプラスになるものがないのはまずいんじゃないか?と。
そこで今回から「予防」というカテゴリを設けまして、認知症予防や腰痛予防など生活に役に立つ情報をお伝え出来ればと思います。
もしかしたら、中には「グランクレール」のカラーとは毛色の違う記事も出てくるかもしれませんが、驚かず広い心で読んでいただければと思います。
第1回の今回のキーワードは「腰痛」です。
腰って身体の中でもかなり大事な部位だと思いませんか?
腰を痛めてしまうと、どんなに腰を使わず動こうとしても痛みが走ります。
強く痛めてしまうと日常生活もままならないでしょう。
つまりは、「予防」がとっても大事なんです。
でも、素人が手前味噌な知識で準備運動をしたところで、どれだけ効果があるのでしょうか?
悶々と悩んだりインターネットで調べたりしているより、もうプロに聞いてしまった方が早いですよね!
ということで、今回はプロの方に腰痛予防について色々聞いてみました。
2月の節分の日は、旧暦においては大晦日に当たり、
まさしく年の節目ということで、邪気を払う為に鬼に豆をまく行事が
行われるようになったと言われています。
本日はそんな、節分・豆まき行事のご様子をお伝えします。
だんだんと日が伸びて参りました。
暖かいと感じる日も増えてきて、
春が近づいていることを感じる今日この頃でございます。
そんな本日、青葉台二丁目ケアレジデンスでは
『歌声家族』という催しを開催いたしました。
音楽療法の先生をお招きし、歌や演奏を皆さまに楽しんでいただきました。
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