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2016年4月
17日

フルートコンサート 麗らかに・・・

午前中いっぱい強く降っていた雨がいつのまにか止み、
雲の隙間から日差しが差し込んでいました。
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そんな典型的な春のお天気の日、
フルート奏者岡村考二さんをお招きしてコンサートを開催しました。
　　　 2616.4.17岡村考二フルートコンサート.jpg
鳥のさえずりのような透明感のある音色がロビーに響き渡ります。
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曲の解説やエピソードもお話をしてくださり、
一層深く演奏を楽しむことができました。
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春らしい日に春らしいコンサート。
グランクレールあざみ野は、外も内も春でいっぱいです。
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投稿者: グランクレールあざみ野 2016年4月17日 23:18 |
2016年4月
15日

ロコモ予防体操初回

イベント

いよいよ今日からロコモ予防体操が始まりました。
　　　 2016.4.15ロコモ初回 (2)-2.jpg
指導者は、東急スポーツオアシスの井上瑛佑（ようすけ）さんです。
　　　　 2016.4.15ロコモ初回 (26).JPG
まずは、深呼吸。
腕を広げ、胸を張ることで胸と背中のストレッチにもなります。
　　　 2016.4.15ロコモ初回 (3).JPG
次は、指の運動で脳を刺激します。
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肩、首、足・・・。
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生活する上でどのような動作に関係があるか説明しながら指導してくださいます。
　　　 2016.4.15ロコモ初回 (16).JPG
一番大事なのは、下肢の運動です。
　　　 2016.4.15ロコモ初回 (4).JPG
大腿筋と腸腰筋の体操は、毎回行うそうです。
　　　　 2016.4.15ロコモ初回 (20).JPG
ずっと座ったままの運動でしたが、しっかり汗をかきました。
水分補給も体操と同じくらい重要です。
　　　 2016.4.15ロコモ初回 (1).JPG
お疲れ様でございました。
無理せず、長く続けて頂きたいと思います。

投稿者: グランクレールあざみ野 2016年4月15日 23:25 |
2016年4月
9日

ロコモ度チェック・体力測定結果報告

イベント

3月9日に行われた体力測定の結果が出ました。
　　　 B-2016.4.9体力測定結果報告 (3).JPG
それぞれの項目の数値が記入された用紙がお一人お一人に配られます。
　　　 B-2016.4.9体力測定結果報告 (10).JPG
順天堂大学医学博士の町田修一先生が用紙の見方をご説明くださいました。
　　　 B-2016.4.9ロコモ結果報告.JPG
「他の方とは決して比べたりしないでくださいね」
この言葉が何度となく聞かれます。
　　　 B-2016.4.9体力測定結果報告 (5).JPG
「大事なのは、これからです」
この後、お一人お一人個別に更に詳しい説明がされました。
　　　 B-2016.4.9体力測定結果報告 (1).JPG
来週からロコモ予防体操が始まります。
まずは、楽しんで参加して頂きたいと思います。

投稿者: グランクレールあざみ野 2016年4月 9日 23:46 |
2016年4月
2日

桜御膳

お食事, インフォメーション

B-2016.4.2桜御膳 (6).jpg
ちょうど桜が満開を迎えた本日のお夕食は、題して『桜御膳』です。
　　　 B-2016.4.2桜御膳 (2).jpg
一つ一つのメニューに春が込められています。
　　　 B-2016.4.2桜御膳 (7).jpg B-2016.4.2桜御膳 (8).jpg B-2016.4.2桜御膳 (3).jpg 　　　　　 B-2016.4.2桜御膳 (1).jpg
グランクレールあざみ野の前の「桜通り」は、その名の通り桜の名所です。
ご入居者様は、この時期いつでも気軽にお花見ができます。
　　　　　 B-2016.4.2桜御膳 (4).jpg
デザートの道明寺をお口に入れると、桜の香りが広がります。
間違いなく明日もお花見しようかしら、と思われることでしょう。
　　　 B-2016.4.2桜御膳２.jpg
※こちらのお食事は、別途費用がかかります。

投稿者: グランクレールあざみ野 2016年4月 2日 23:54 |
2016年4月
1日

お花見～夢見ヶ崎動物公園～

イベント

3月23日、横浜市の桜の開花宣言が出されました。
それから1週間、そろそろ満開が期待される頃ですが・・・。
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今日は、お花見に川崎市の夢見ヶ崎動物公園に行ってきました。
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少し寒い日があったせいか、桜は満開とまではいきませんが、
充分見ごろを迎えています。
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歩きながらお花見を楽しまれた後、動物園見学に行きました。
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皆様にとっては、おそらく久しぶりの動物園。
大きな動物はいませんが、かわいらしい動物たちの表情に癒されます。
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動物の柵の中にも桜が咲いていて、同時に楽しめるところもあります。
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クジャクが羽を広げてくれました。
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桜より動物を見てる時間が長かったようですが、
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どなたも「今日は、とても楽しかった」と仰ってくださいました。
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投稿者: グランクレールあざみ野 2016年4月 1日 23:08 |

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