グランクレールあざみ野では、ご入居者様のロコモティブシンドローム予防のため
ロコモ予防体操や体力測定会など様々なイベントがあります。
そして本日は、お食事にも注目。
毎週体操をご指導されている東急スポーツオアシスのインストラクター井上瑛佑さんを
お招きし、お食事を頂きながら運動と筋肉と食事の関係についてお話しを伺いました。
お食事は、低脂肪高たんぱくのヘルシーなメニューですが、お味も申し分なし。
「こんなお食事なら毎日でも・・・」とのお声も。
普段あまりお話する機会がないので、
セミナーというより懇親会のような和やかなお食事会でした。
※ こちらのお食事は、別途費用がかかります。
投稿者: グランクレールあざみ野 2017年3月31日 23:41
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