熱中症予防セミナーを開催しました (グランクレールあざみ野便り)

2020年7月

11日

熱中症予防セミナーを開催しました

イベント

蒸し暑い日が続く7月11日、グランクレールあざみ野の看護師が講師となり、

ご入居者を対象にした熱中症予防セミナーを開催いたしました。

新型コロナ対策の為、3密を避けるべく2回に分けて少人数での開催となりました。

熱中症の原因となる脱水症状を起こさない為に、様々な注意が必要です。

私たちは呼吸や皮膚で、知らないうちに身体から水分を失っています。これを『不感蒸泄』といいます。若い人に比べ、高齢者の身体の水分量は

体重の50％程度に低下しているので、なおさら注意が必要です。

夜間のトイレを心配して水分を控えたりするのは危険です！
運動量の低下で筋肉が減少しても、脱水リスクは上昇してしまうのです。

マスクの着用も大切ですが、熱中症のリスクも考えなければいけません。

新型コロナとともに、熱中症にも気をつけて夏を乗り切りましょう！

投稿者: グランクレールあざみ野 2020年7月11日 18:29 | パーマリンク