グランクレール便り

ロコモティブシンドローム予防プロジェクト、ロコモ度チェック

体力測定会を開催いたしました。

まずは受付で当日の体調確認と血圧を測ります。

そのあと、身長と体重を測り

体成分分析装置「InBody」へ。

「InBody」は筋肉量や体脂肪量等の体重を構成する成分をそれぞれ分けて算出することができるので、健康状態をより詳細に把握することができます。

次に軽く準備運動をしてから、握力測定や歩行速度の計測などを行っていきます。

昨年より結果がよくなったと実感されてる方も多くいらっしゃいました。

住宅では週２回ロコモ体操を実施しておりますが

そちらにご参加いただいている成果でしょうか。嬉しいですね！

最後は脳健康度測定「MoCa-J」。

体力測定会はこれで終わりでなく

１１月におひとりおひとりに結果説明会を開催いたします。

いまの自分の身体を把握する大切な機会になりますね！

次回もぜひ継続してご参加くださいませ。

ホームクレールは"私らしくを、いつまでも。"を願う皆様が、

笑顔と元気なれるようイベントを企画してまいります。

ーYUKAー

秋晴れの気持ちの良い日和。

「脳トレ元気にハイ！」のクラスの最後に、

一日限りの駄菓子屋さんをオープンしました！

100円セットや200円セット。

懐かしい駄菓子から新しい駄菓子まで。

子供から大人まで、みんな大好き「瓶ラムネ」は、やはり大人気でした。

飲んだ後にカランと鳴るビー玉の音。心地良いですよね。

子どもの頃、ビー玉を取り出して喜んでいたのを思い出します。

今回は地域の方にも気軽に寄っていただけるよう店頭にも出しました。

保育園帰りの小さなお子さんも楽しそうに選んでいました。

地域の方とも触れ合う良い時間となりました。

ホームクレールは　"私らしくを、いつまでも。"

を願う皆様が、笑顔と元気なれるようイベントを企画してまいります。

－SEIKO－

中町カラオケサロンを開催いたしました！

まずはホームクレールスタッフによるハワイアンユニット

「パイナップルシスターズ」がオープニングを飾らせていただきました♪

そしてカラオケスタート！

いよいよご入居者のみなさまの出番です！

みなさま、とても伸びやかで素敵な歌声を、ご披露いただきました！

第二部はホームクレールスタッフによるユニット「ピーナッツ」も登場しました。

ダンスの振り付けもあり、ご入居者様のみなさまも

身体でリズムを取って楽しそうにしておられました♪

世田谷中町の支配人も歌声を披露させていただきました。

ノリノリですね♪

最後は「いいね」うちわで大盛り上がり♪

とても楽しい時間になりました。

音楽はやはり人を繋いでくれますね。

中町カラオケサロンありがとうございました！

ホームクレールは"私らしくを、いつまでも。"を願う皆様が、笑顔と元気なれるようイベントを企画してまいります。

ーYUKAー

ホームクレールでは、ご家族やご友人と一緒にご参加いただける

ウェルカムプログラムを開催中！！

参加費無料!!どなたでもご参加いただけるイベントです。

10月は現役プロダンサー木下先生のHIP HOPダンスエクササイズ。

リズムに合わせて体を動かし、ストレス発散！！

音を聞きリズムに合わせて体を動かす。
脳からの指令で私たちは体を動かしていますので、実は脳も活性化されているんです。

レッスンの最後は、先生のショータイム。
先生のファンも多くこの時間を楽しみにしている方もたくさんいらっしゃいます。

新しいことにチャレンジして、心も体も脳も元気になりましょう！！

皆さまのご参加、お待ちしております！

ホームクレールは"私らしくを、いつまでも。"

を願う皆様が、笑顔と元気なれるようイベントを企画してまいります。

-TOMOMI-

プログラムには材料費がかかる場合があります。