最近よく耳にする健康寿命という言葉。
誰もが最後まで、健康でいきいきとした生活を送りたいと思っています。
そのためにはどうしたらいいのか？
メディカルアドバイザーの安田祥子（やすだあきこ）さんに
お越し頂き、お話しを伺いました。
内容は決して難しいことではなく、
ふだんの生活の中で気をつければいいことを教えてくださいます。
体が望むのは、規則性と栄養。
しっかり心に留めておきたいと思います。
投稿者: グランクレールあざみ野 2016年1月19日 15:04
| パーマリンク
