ロコモ予防のカギは「歩幅」と「歩行速度」。
順天堂大学の沢田先生ご指導の下
２４名のご入居者様にご参加いただきました。
「いつも通りに歩いてくださいね」と言われても
いざ測定となると「いつも通り」が難しいものです。
測定後はすぐにご自分の結果を見ながら
先生からアドバイスをいただきました。
「歩行姿勢」を可視化し意識する事が
ロコモ予防に向けた理解促進やモチベーション・意識向上に繋がります。
これからも皆様が健康に楽しく歩かれますように。
投稿者: グランクレールあざみ野 2019年6月20日 11:43
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