- 2018年10月
- 3日
腸活健康セミナー
本日は先月の医療セミナーに引き続き「健康セミナー」の開催です。
タイトルは「腸活のお話し」です。ん？「腸活」とは？あまり聞き馴れませんね。
今が大変な「就活」とか「婚活」「妊活」などは良く聞いた事がありますが。
一体どんなお話なんでしょうか？
本日の講師は『東京ヤクルト販売㈱』より『 森田晴子様』です。管理栄養士さんになります。
話は少し変な方向に向いていますが、人にとってとても大事な事ですね。
「腸内フローラ」あ これは聞いた事があります。やっぱり腸内の環境を整える事が大切な事なのですね。
環境を整えるには生きて良い働きをする菌を増やす事！そしてその菌のエサになる食品をとる事だそうです。腸内環境が整うと体の免疫が上がり、これから流行期になる「感染症」対策にも役立ちます。
「うがい･手洗い･休養」は様々な対策においても有効な事です。
しっかりと守りたいですね。
今期のセミナーシリーズは終了です。来年も色々なカテゴリーで開催予定です。
-eno-
