グランクレール便り

2021年04月27日: 春のステーキ御膳

新緑も美しく、陽の光も柔らかくなってきた今日この頃。

本日は「春のステーキ御膳」で皆様をおもてなしです。

2021.4春のステーキ御膳.jpg

今回はステーキハウスをイメージしてのメニューです。

サラダはパリパリシャキシャキの野菜がたっぷりと。

豚肉のリエットは初めて召し上がられたご入居者からも好評で

フランス産の3種のチーズ（ミモレット・コンテ・カマンベール）は

どれも絶品...ワインや日本酒、皆様お好きなお酒と共に楽しまれました。

メインの国産牛サーロインのステーキもとても柔らかく

わさび・岩塩・生姜醤油・ガーリックチップとお好みのお味で

お召し上がりいただきました。

デザートは濃厚クレームブリュレ。

苺の酸味がいいアクセントになって、皆様完食されていました。

「お腹がいっぱいだけど、最後まで全部いただきました。」

「ボリューム満点だったね。とても美味しかったよ。」

「ホテルのお食事のようでとても楽しめました。ありがとう。」

今回も高評価をいただきました。次回もお楽しみに。

※こちらのお食事は別途料金がかかります

お食事

2021年04月22日: 散歩は正しい歩行姿勢で楽しもう　～歩行姿勢の測定会～

新緑が映える4月22日。ホールで専門機器を使用して、
歩行姿勢の測定と、身体の体組成の測定会を開催いたしました。

お一人ごとに機器をアルコール消毒。会場の換気をしながらの測定。
InBody（体組成計）は昨年秋も実施しているのでお馴染みです。
続けて参加すれば昨年秋からの身体の変化が解ります。
コロナ禍の外出自粛が、筋肉量に影響がないかを測定します。

歩行測定会は2年ぶりの開催。測定にはNECの歩行姿勢測定システムを利用します。

測定方法はとっても簡単。

設置した３Dセンサーに向かって

普通に６メートル歩くだけ。

これだけで歩行速度や歩幅、身体の傾きや左右差など測定できます。

測定の後は、結果をもとに専門のトレーナーがアドバイス。
歩行姿勢の悪化は、筋力低下が密接に関係しています。

「爪先の上りが少ないので、爪先上げ運動でスネの筋肉を鍛えましょう」
など、具体的な運動メニューもピンポイントで教えてくれます。

参加された方は「自分じゃ気付かない事も分って良かった」
「凄く参考になりました」と仰っていました。

散歩が楽しめるグランクレールあざみ野の環境。
毎日の散歩も、正しい姿勢で楽しみましょう！

イベント

2021年04月17日: 新緑の季節になりました。

桜の季節が過ぎ去り、新緑の季節になりました。敷地内の植物たちは、桜の季節から順番に開花していきました。
ハナミズキ

スモモ

ユキヤナギ

ツツジ

シラン

植物園など行かなくても、敷地内で楽しめます。

桜通りの桜並木も、新緑のトンネルへと早変わり。
平坦な道が続き、散歩するには最適のコースです。

新緑が眩しい春の日々が続きます。
次回は散歩にちなんで『歩く』ことに焦点をあてたイベント
『歩行測定会』の模様をお伝えしたいと思います。

日々の出来事

2021年04月03日: 春の訪れ～桜の季節から新緑へ～

グランクレールあざみ野の横、桜通りの桜が今年も満開になりました。

3月中旬、一足早く敷地内のレストラン前の山桜が満開になりました。

桜の真横のお部屋は、毎年リビングからもお花見が楽しめます。

3月下旬の開花宣言と共に、遅れて桜通りの桜たちが満開になりました。

近くに完成した同じ東急グループの『ブランズシティあざみ野』から
グランクレールあざみ野まで、桜通りは《桜のトンネル》になります。

満開になった先週の週末は、大勢の方が花見を楽しまれていました。

目の前が桜の名所なので、ご入居者は買物や散歩のついでにお花見が楽しめます。

夜は敷地内から、桜通りの桜をライトアップ。

仕事が忙しくてお花見に行けない人達にも、つかの間の夜桜をお楽しみ頂きました。

緑豊かな環境のグランクレールあざみ野ですが、桜の季節の華やかさはやはり格別です。

桜も散り、季節は新緑の季節へ向かいます。
季節の移ろいを感じられる生活が、ここにはあります。

日々の出来事

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